Neuro Joga Flow: Pozycja Gwiazdy скачать в хорошем качестве

Neuro Joga Flow: Pozycja Gwiazdy

Serdecznie zapraszam Cię do praktyki Neuro Jogi w języku polskim. Przesłaniem tej sesji jest odnalezienie radości, lekkości i zabawy w pracy z ciałem. Na tych zajęciach będziemy eksplorowali ruch i dynamikę pozycji Gwiazdy (Cartwheel). Kolejne 50 minut to podróż pośród dziecięcej zabawy i eksploracji ruchu i grawitacji. Sekwencja ta mobilizuje biodra, wzmocni boki ciała, wnętrza nóg oraz kostki. Spodziewaj się przyjemnych, miękkich ruchów powięziowych, z elementami budowania dynamicznej siły oraz neuro techniki, które wspierają szlaki ruchowe, z którymi tu pracujemy. Neuro Joga wykorzystuje wiedzę o mózgu, wzroku, układzie przedsionkowym oraz wiele innych aspektów relacji ciało-mózg. Celem praktyki jest holistczny rozwój ciała, redukcja bólu oraz lepszy komfort praktyki. Sporobały Ci się zajęcia? Zostaw komentarz🤸 #vinyasayoga #neuroyoga #mobility #yogafun #biodra #inwersje #stanienarekach #handstandworkout #fitness #innerchild