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En busqueda de la rutina perfecto de gimnasio con ChatGpt establecimos una charla informativa improvisada bastante seria,pero siempre hay q dar toques de humor y distinción para las reacciones, Si te gusto dale like y apoyo con algun comentario, Tuvimos una gran conversacion de la cual no hubo una conclusion o rutina pactada pero si hubo mucha informacion sobre estimulo,hipertrofia,volumenes,frecuencia,importancia para optimizar el crecimiento muscular,etc. LO MAS IMPORTANTE ES QUE CADA CUERPO ES UN MUNDO Y DE ESE MUNDO EL ENCARGADO DE EXPERIMENTAR ES UNO MISMO ASI Q NO COPIES AL PIE DE LA LETRA Y NUTRITE CON EXPERIENCIAS Y TIPOS DE INFOS GENERALES Y NO ESPECIFICAS SOBRE PERFECCION PORQ ESO NO ES TAN VERDIDICO YA QUE LA CIENCIA DEJA MUCHAS VARIANTES SIN BASE IDEAL. Hoy me senté con la IA a charlar sobre cómo caraj* crecer músculo sin morir en el intento. Desmenuzamos las rutinas de los próceres del fitness, Teo Caravenna y Lea Kesler, para ver si realmente tienen la posta o si nos están vendiendo humo con esteroides. 💪🏼🔥 ¿Frecuencia 2? ¿Cuántas repes? ¿Cuánto hay que sufrir para tener brazos como un transformer? Spoiler: más de lo que te gustaría. Pero tranqui, que te dejo las claves para una rutina decente, sin caer en la trampa del overtraining ni del "hago lo que me pinta y después lloro porque no crezco". Si te gusta ver cómo destruimos mitos y analizamos a los cracks del fitness con un toque de humor, este video es para vos. Dale like, suscribite y comentá si querés que analicemos a otro fisicoculturista o influencer del gym. 📌 Seguime en redes: 👉   / elguashiin   👉   / ariel.mansilla.sous   Y ahora sí, ¿estás listo para entrenar o te vas a quedar maric*neando? 🏋️‍♂️🔥