Schwung und tiefe Kraft in den Schultern | Faszientraining mit Karin скачать в хорошем качестве

Schwung und tiefe Kraft in den Schultern | Faszientraining mit Karin

Entspannung und Schwung in den Schultern sind mit dieser 21-minütigen Slings Übungspraxis zum Greifen nah. Gekoppelt ist das Wohlfühlpaket mit tiefer Kraft in der Körpermitte, dem Rücken, den Schultern und Armen sowie Federung in den Beinen. Mit diesem körperlichen Elan geht’s nicht nur schwungvoller durch den Alltag, man stärkt auch die inneren Ressourcen, welche die «Handhabung» von Grossem und Kleinem, Schwerem und Leichtem, Gewolltem und, na ja, sagen wir mal Notwendigem tatkräftig unterstützen. Alle, die Lust auf mehr Leichtigkeit und Kraft im Sein haben, sind herzlich zu dieser Übungspraxis Slings Myofasziales Training eingeladen. Für höchsten Genuss ist eine Knieunterlage empfehlenswert. Keywords: Kraft und Leichtigkeit in den Schultern • Kernstabilität • Rückengesundheit • Schwung in den Beinen Slings Trainingsziele: Dynamische Stabilität • Funktionelle Beweglichkeit • Bewegungsrhythmus • Schwung • Körpervertrauen • Kinästhetische Intelligenz ❤️ WILLKOMMEN auf dem YouTube-Kanal der art of motion Academy. Wir teilen kostenlose Übungssequenzen mit dir, weil wir davon überzeugt sind, dass achtsame und durchdachte Bewegung ein Instrument für positive Veränderung ist. Damit wir alle die beste Version unserer selbst sein können. Folge uns auf Instagram, um mehr über zeitgenössisches Pilates und Slings Myofasziales Training zu erfahren:   / art_of_motion_academy_deutsch   💌 BLEIB IN VERBINDUNG Instagram:   / art_of_motion_academy_deutsch   Facebook:   / artofmotiontraininginmovement   Ausbildungsberatung: [email protected] Unsere Webseite: https://www.art-of-motion.com/de/ Unsere Trainingsgeräte: https://www.art-of-motion.com/de/shop... ☑️ Mit der Teilnahme an unseren Bewegungslektionen und den Übungsprogrammen übernimmst du die volle Verantwortung für deine persönliche Sicherheit und Gesundheit. Wir empfehlen dir, eine Fachperson (Physiotherapeut oder Ärztin) um Rat zu fragen, welche Übungen für dich geeignet sind.