• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Kettlebell Workout: Simple & Sinister By Pavel Tsatsouline - (FOLLOW ALONG!) скачать в хорошем качестве

Kettlebell Workout: Simple & Sinister By Pavel Tsatsouline - (FOLLOW ALONG!) 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Kettlebell Workout: Simple & Sinister By Pavel Tsatsouline - (FOLLOW ALONG!)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Kettlebell Workout: Simple & Sinister By Pavel Tsatsouline - (FOLLOW ALONG!) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Kettlebell Workout: Simple & Sinister By Pavel Tsatsouline - (FOLLOW ALONG!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Kettlebell Workout: Simple & Sinister By Pavel Tsatsouline - (FOLLOW ALONG!) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Kettlebell Workout: Simple & Sinister By Pavel Tsatsouline - (FOLLOW ALONG!)

► FREE E-Book - https://www.lebestark.ch/startseite-e... ► Kettlebell Plus for $1 - https://www.lebestark.ch/startseite-e... ► 10% Off ProKettlebell - https://prokettlebell.com/online-stor... (Use code "LEBESTARK" at checkout) ► Pro Kettlebell EU Waiting List - https://go.lebestark.ch/prokettlebell Taken directly from Pavel Tsatsouline's book "Simple & Sinister": (This Workout consists out of) only two moving parts, the swing and the get-up. No other exercises offer as many all-around benefits in such a tight package. “To build a superman, slow movements and quick lifts are required,” taught Bob Hoffman of York Barbell. This version is slightly altered. The EMOM as well as the double handed approach isn't done by the book but is rather our own spin. The get-up is the ultimate slow lift; the swing is the ultimate quick lift. The Yin and the Yang, both bases covered. DISCLAIMER: Please talk to your doctor or physiotherapist before engaging in high intensity kettlebell training. Make sure you warm up properly before training. DURATION ca. 18 Min EXERCISES 1- 100 x Kettlebell Hardstyle Swing 2- 10 x Kettlebell Turkish Get Up (5 L/ 5 R) PROTOCOL 100 Reps Hardstyle Swing in EMOM* Fashion 60 seconds rest 10 Turkish Get Ups; split into 5 per side (no time limit) WEIGHTS Beginners: 12 kg (F) - 16 kg (M) Intermediate: 16 kg (F) - 24 kg (M) #kettlebells #kettlebellworkout ___ Time Stamp 00:00 100 x Hardstyle Swing 09:43 60 Second Rest 10:33 10 Turkish Get Up (5 L/ 5 R) 19:35 90 Days Of Kettlebells ___ Links Website: https://www.lebestark.ch Kettlebell Kurse: http://academy.lebestark.ch Lebe Stark IG:   / lebestark   Angie IG:   / angie_zoe_ziegler   Gregory IG:   / gregory_dzemaili   ___ Music Epidemic Sound - http://epidemicsound.com StreamBeats - https://www.streambeats.com StreamBeats License - http://bit.ly/streambeats-license ___ Hashtags #kettlebells #kettlebellstarkstyle

Comments
  • Ranking The BEST & WORST Kettlebell Exercises – Lebe Stark's Tier List 3 недели назад
    Ranking The BEST & WORST Kettlebell Exercises – Lebe Stark's Tier List
    Опубликовано: 3 недели назад
  • StrongFirst Kettlebell Simple and Sinister: 6 лет назад
    StrongFirst Kettlebell Simple and Sinister: "Simple" standard achievement
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 20-Minute Advanced Beginner Kettlebell Workout – (FOLLOW ALONG) 12 дней назад
    20-Minute Advanced Beginner Kettlebell Workout – (FOLLOW ALONG)
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 2 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Где и как спасаться от мировой войны? 2 дня назад
    Где и как спасаться от мировой войны?
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Pavel Tsatsouline - Return of the Kettlebell 2009 FULL VIDEO 10 лет назад
    Pavel Tsatsouline - Return of the Kettlebell 2009 FULL VIDEO
    Опубликовано: 10 лет назад
  • 15 Things I’ve Learned From Pavel Tsatsouline's SIMPLE & SINISTER 3 года назад
    15 Things I’ve Learned From Pavel Tsatsouline's SIMPLE & SINISTER
    Опубликовано: 3 года назад
  • Kettlebell Training Perth - Simple And Sinister (Program By Pavel Tsatsouline) 3 года назад
    Kettlebell Training Perth - Simple And Sinister (Program By Pavel Tsatsouline)
    Опубликовано: 3 года назад
  • ОДЕССА В ОГНЕ.Готовится ли город к эвакуации?Купянское контрнаступление ВСУ.Что происходит на фронте 2 дня назад
    ОДЕССА В ОГНЕ.Готовится ли город к эвакуации?Купянское контрнаступление ВСУ.Что происходит на фронте
    Опубликовано: 2 дня назад
  • TURKISH GET UP - A PRIMER 5 лет назад
    TURKISH GET UP - A PRIMER
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Simple and Sinister EMOM By Pavel Tsatsouline / Full Follow Along / 32kg 3 года назад
    Simple and Sinister EMOM By Pavel Tsatsouline / Full Follow Along / 32kg
    Опубликовано: 3 года назад
  • 13 WORST Kettlebell Mistakes – (And How To Correct Them!) 2 недели назад
    13 WORST Kettlebell Mistakes – (And How To Correct Them!)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • The Holy Trinity Of Kettlebell Training - (3 EXERCISES!) 2 года назад
    The Holy Trinity Of Kettlebell Training - (3 EXERCISES!)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Strength Coach: You Only Need 2 Exercises Per Workout (Pavel Tsatsouline) 5 месяцев назад
    Strength Coach: You Only Need 2 Exercises Per Workout (Pavel Tsatsouline)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ 1 месяц назад
    7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • STOP DOING SH*TTY KETTLEBELL SWINGS 1 год назад
    STOP DOING SH*TTY KETTLEBELL SWINGS
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка с гирей для мужчин старше 40 лет 3 года назад
    20-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка с гирей для мужчин старше 40 лет
    Опубликовано: 3 года назад
  • 15-Minute Beginner Kettlebell Workout - (FOLLOW ALONG) 2 года назад
    15-Minute Beginner Kettlebell Workout - (FOLLOW ALONG)
    Опубликовано: 2 года назад
  • BEST 7 Kettlebell Exercises PACKED Into a 30 Minute Full Body Workout 3 года назад
    BEST 7 Kettlebell Exercises PACKED Into a 30 Minute Full Body Workout
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5