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女孩們,無需讓自己陷入沒必要的身材焦慮中,盡情去積極運動、享受生活、苛求過程、釋懷結果 更多精彩內容💥 你是腱鞘炎還是滑鼠手?2個動作自測+60s康復訓練,有效緩解手腕痛 • 你是腱鞘炎還是滑鼠手?2個動作自測+60s康復訓練,有效緩解手腕痛 【白白... 一個手法改善駝背頭前傾,讓你的氣質煥然一新! • 一個手法改善駝背頭前傾,讓你的氣質煥然一新!【白白的實驗室】 腳踝粗,跟腱短,蹲不下去?改善踝背屈的功能才重要! • 腳踝粗,跟腱短,蹲不下去?改善踝背屈的功能才重要!【白白的實驗室】 一個瑜伽動作檢查身體功能,白白帶你重新理解下犬式的細節 • 一個瑜伽動作檢查身體功能,白白帶你重新理解下犬式的細節 【白白的實驗室】 眼神獃滯無神?兩套練習帶你斬獲明亮星星眼! • 眼神獃滯無神?兩套練習帶你斬獲明亮星星眼!【白白的實驗室】 瘦腿的關鍵在足弓,超詳細足弓講解,帶你了解你的腳! • 瘦腿的關鍵在足弓,超詳細足弓講解,帶你了解你的腳!【白白的實驗室】 想快速擁有筆直漫畫腿?只練這一個地方就夠了! • 想快速擁有筆直漫畫腿?只練這一個地方就夠了!【白白的實驗室】 胸下肋骨突出還以為是瘦?其實是肋骨外翻!教你用呼吸改善 • 胸下肋骨突出還以為是瘦?其實是肋骨外翻!教你用呼吸改善 【白白的實驗室】 如果您喜歡我的視頻,歡迎訂閱我的頻道,與您分享科學健身小知識🏃♀️ / @baibaideshiyanshi #健身 #瘦腿 #長腿 #骨盆 #體態 #健身 #科普 #fitness #白白的實驗室