Pare de querer CONTROLAR TUDO se quiser MENOS ESTRESSE e ANSIEDADE na vida скачать в хорошем качестве

Pare de querer CONTROLAR TUDO se quiser MENOS ESTRESSE e ANSIEDADE na vida

Neste vídeo, eu trago algumas informações e reflexões sobre como pessoas CONTROLADORAS possuem altos níveis de ESTRESSE e ANSIEDADE, a origem de tudo isso, e alguns passos para você DESAPEGAR DE VEZ DO CONTROLE e viver uma vida com mais LEVEZA e BEM-ESTAR. Eu mencionei no video de hoje: ➡️ Capítulo 1 do Livro "The power of letting go: How to drop everything that's holding you back", do autor John Purkiss. Se você tiver interesse, pode adquirir esse livro pelo link: https://amzn.to/4jRvpll ➡️ Na versão audiolivro: https://amzn.to/3WRL1ve Capítulos deste vídeo: ➡️ 00:00 - Introdução ➡️ 00:36 – Controle, Estresse e Ansiedade ➡️ 08:24 – Solução em 3 passos ➡️ 08:43 – Passo 1 ➡️ 10:46 – Passo 2 ➡️ 13:45 – Passo 3 ➡️ 21:43 – Conclusão Outros vídeos do canal relacionados a maturidade, autoconhecimento e autoestima que podem te ajudar:    • Crise dos 30 ANOS, CANAL NOVO e reflexões ...      • Definindo O QUE É MATURIDADE e seus tipos ...      • O que significa ser maduro? | Reflexões so...      • Por que queremos agradar a todos? | Reflex...      • Madura ou imatura? | Reflexões sobre os pa...      • Você sabe lidar com críticas? | Como respo...      • O que fazer quando tudo dá errado? | Desab...      • Você sabe ser leve na vida? | Reflexões so...      • Dizer NÃO é um problema pra você? | Reflex...      • Por que você nunca se sente preparado para...      • Por que você depende emocionalmente dos ou...      • Cansou de não conseguir comunicar seus lim...      • Como se tornar autêntico? | Entenda como e...      • Por que você salva todo mundo menos a si m...      • Pessoas e relacionamentos tóxicos | Como f...      • Medo das expectativas da sociedade sobre v...      • Como se tornar uma pessoa magnética? | Atr...      • Pare de querer ser perfeito e comece a ver...      • Desvendando os segredos das pessoas autoco...      • Como a TRANQUILIDADE pode tornar VOCÊ MUIT...      • Como EQUILÍBRIO EMOCIONAL potencializa seu...   Espero que, com essas informações, você esteja um pouco mais consciente para alcançar uma vida mais plena e madura em todos os sentidos! 😊 #controle #controladores #estresse #estresseemocional #stress #stressrelief #ansiedade #ansioso #equilibrio #balance #equilibrioemocional #tranquilidade #calma #serenidade #paz #leveza #saudemental #autoconfiança #autoconfiante #poderpessoal #amor #relacionamentos #relacionamento #autoestima #autenticidade #posicionamento #firmeza #limites #carencia #amar #autoamor #amorproprio #autoconhecimento #independenciaemocional #empoderamento #livros #leitura #leitores #clubedolivro #autoajuda #vidaleve #levezanoviver #amadurecimento #amadurecer #maturidade #mentalidade #agradar #assertividade #sejaumapessoamelhor #desenvolvimentopessoal #autoaceitacao #buscaporaprovacao #psicologia #comportamentohumano #comportamentohumano #inteligenciaemocional #expansãodeconsciencia