12 минут пилатеса для всего тела / для глубокой проработки мышц кора и баланса, все упражнения стоя скачать в хорошем качестве

12 минут пилатеса для всего тела / для глубокой проработки мышц кора и баланса, все упражнения стоя

Эта 12-минутная тренировка пилатеса на всё тело — лучший способ прокачать связь разума и мышц, одновременно улучшая равновесие! Акцент на глубокое проработку мышц кора и ягодиц, а также медленные, контролируемые движения помогут вам развить осознанность тела дома. 1. You Set My World On Fire — Loving Caliber 2. Coffee Shop Date — Jaydan Talley 3. Stupid Mind — Hennie Hun 4. What Is It Like — Loving Caliber 5. I’ll Be Waiting for You — Mike Parr Музыка предоставлена ​​Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com Отказ от ответственности: Во избежание травм или вреда здоровью перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом. Выполняя любые фитнес-упражнения без наблюдения врача, как показано в этом видео, вы делаете их на свой страх и риск. Обратитесь к фитнес-специалисту за советом по технике выполнения упражнений. Иида Лейн не несет ответственности за любые травмы или вред, полученные вами в результате просмотра этого видео.