• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How I Increase my Pull-Ups Week After Week скачать в хорошем качестве

How I Increase my Pull-Ups Week After Week 4 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How I Increase my Pull-Ups Week After Week
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How I Increase my Pull-Ups Week After Week в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How I Increase my Pull-Ups Week After Week или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How I Increase my Pull-Ups Week After Week в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How I Increase my Pull-Ups Week After Week

I’ve been wanting to increase my pull-ups for a long time, and I finally found a method that works. First, you figure out your max pull-ups in a row. Wherever you stop, that’s your number — and you do 10 sets of it, with as much rest as you need. For me, I broke at 6 pull-ups, so on Day 1 I did 10 sets of 6 Pullups. On Day 2, I managed 10 sets of 7. This routine can be applied at any level. The best way to do it is 2 days in a row, or 2 pull-up sessions back-to-back. The more consistent you are, the better it gets. 👉Give it a try and let me know how you did in the comments! 🅱️🅱️ #calisthenics #calisthenicsworkout #pullups

Comments
  • How I Train Endurance W/ Calisthenics 5 дней назад
    How I Train Endurance W/ Calisthenics
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Brutal Pull-Up Routine with Isometric Holds and Push-Ups (10 Rounds Back-to-Back) 2 месяца назад
    Brutal Pull-Up Routine with Isometric Holds and Push-Ups (10 Rounds Back-to-Back)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Самая красивая девушка в сборной? 22-летняя чемпионка мира по боксу 5 дней назад
    Самая красивая девушка в сборной? 22-летняя чемпионка мира по боксу
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Pull day in winter 2 недели назад
    Pull day in winter
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Who Went Unbroken? 🔥 Max Butterfly Pull-Ups Challenge 2 недели назад
    Who Went Unbroken? 🔥 Max Butterfly Pull-Ups Challenge
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Functional Calisthenics workout 2 недели назад
    Functional Calisthenics workout
    Опубликовано: 2 недели назад
  • I Did 165 Reps Back-to-Back – Pull-Ups, Dips, Push-Ups 8 месяцев назад
    I Did 165 Reps Back-to-Back – Pull-Ups, Dips, Push-Ups
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • You're Fixing Forward Head Posture Wrong - There's A Better Way 7 дней назад
    You're Fixing Forward Head Posture Wrong - There's A Better Way
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Nawrocki bez litości w Auschwitz! „Naród niemiecki dopuścił Hitlera do władzy!” Mocne przemówienie! 1 час назад
    Nawrocki bez litości w Auschwitz! „Naród niemiecki dopuścił Hitlera do władzy!” Mocne przemówienie!
    Опубликовано: 1 час назад
  • This Might Be the ULTIMATE Way to Train (Nobody Does This!) 3 дня назад
    This Might Be the ULTIMATE Way to Train (Nobody Does This!)
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 55 Dips Without Rest… Then Back Up to 110 | Calisthenics Test of Strength 3 месяца назад
    55 Dips Without Rest… Then Back Up to 110 | Calisthenics Test of Strength
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • I Did Weighted Pull-Ups & Dips Back-to-Back (10–8–6–4–2 Pyramid) 2 месяца назад
    I Did Weighted Pull-Ups & Dips Back-to-Back (10–8–6–4–2 Pyramid)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • How I Build a Strong Back and Chest Without Weights 2 месяца назад
    How I Build a Strong Back and Chest Without Weights
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Большинство людей выполняют СЛИШКОМ много упражнений за тренировку (что на самом деле работает). 7 дней назад
    Большинство людей выполняют СЛИШКОМ много упражнений за тренировку (что на самом деле работает).
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Top 10 Performances from 2025 - Men's Weightlifting 7 дней назад
    Top 10 Performances from 2025 - Men's Weightlifting
    Опубликовано: 7 дней назад
  • They Got ANGRY When the “Cleaner” Lifted Heavy 😤💪 | Anatoly Gym Prank Gone Wrong! 3 часа назад
    They Got ANGRY When the “Cleaner” Lifted Heavy 😤💪 | Anatoly Gym Prank Gone Wrong!
    Опубликовано: 3 часа назад
  • I Did 110 Pull-Ups / 200 Push-Ups (SeeSaw Routine) 3 недели назад
    I Did 110 Pull-Ups / 200 Push-Ups (SeeSaw Routine)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Can't Do a Pull-Up? Here's Exactly How to Get One 3 недели назад
    Can't Do a Pull-Up? Here's Exactly How to Get One
    Опубликовано: 3 недели назад
  • I Did 200 Push-Ups in 15 Minutes-This is Why it Works 1 месяц назад
    I Did 200 Push-Ups in 15 Minutes-This is Why it Works
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Почему вы не чувствуете свою спину (пока не почувствуете и не воспользуетесь этим) 2 часа назад
    Почему вы не чувствуете свою спину (пока не почувствуете и не воспользуетесь этим)
    Опубликовано: 2 часа назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5