【平泳ぎ】速くなるストロークドリル4選｜脇に“穴を開ける”感覚をつかめ！ скачать в хорошем качестве

【平泳ぎ】速くなるストロークドリル4選｜脇に“穴を開ける”感覚をつかめ！

こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labです！ 平泳ぎがうまくなるには「脇への意識」がカギ！ 今回の動画では、“脇に穴を開ける”感覚が強いキャッチにつながるストロークドリルを4つ紹介します。 腕の動きだけでなく、水をどう通すか・どこで力を入れるかを意識することで、 水の抵抗を減らし、ストロークが驚くほどスムーズになります。 💪 ドリル内容（動画内でも紹介紹介しています） ① フロントスカーリング ② キャッチドリル ③ 顔入れプル ④ 平泳ぎプル 📌 こんな方におすすめ ・平泳ぎのストロークが重い／進まない ・腕だけで泳いでしまう ・“水をつかむ感覚”をつかみたい 🏊‍♂️ 水泳個人レッスンKN Swim Lab 現役スイマー・コーチ向けに「感覚でわかる泳ぎ方」を発信中。 チャンネル登録して次の練習に活かそう！ 👉    / @knswimlabchannel4455   💻https://kn-swim-lab.net 📖 関連動画 ▶︎ 平泳ぎの前重心ドリル｜ラストにやるべき練習    • 【完結編】平泳ぎの前重心ドリル｜ラストにやるべき練習   ▶︎ 平泳ぎキックの蹴り出しは足首と股関節から！    • 【初心者必見】平泳ぎキックの蹴り出しは足首と股関節から！   #平泳ぎ #ストローク #水泳ドリル #スイムトレーニング #knswimlab #ジュニアスイマー