Hamilelikte Omurga ve Göğüs Açıcı Hareketler скачать в хорошем качестве

Hamilelikte Omurga ve Göğüs Açıcı Hareketler

Hamilelikte üst bedeni rahatlatan ve güçlendiren etkili egzersizler bu videoda wellness ve yoga eğitmeni Ece Vahapoğlu tarafından kendisi de 6 aylık hamileyken gösteriliyor. Çember, ip veya blok malzeme desteği ile daha etkili yapabileceğiniz bu egzersizlerde, omurga rahatlar, sırt açılır, omuz ve göğüs güçlenir. Ayrıca masa başında oturanlar için de faydalı hareketler olup herkes yapabilir. Spor malzemeleri Tchibo markasıdır. www.tchibo.com.tr Alışveriş linki: http://bit.ly/spor_giyim Görüşlerinizi ve önerilerinizi yorumlara yazmayı lütfen unutmayın. Bu videoyu beğendiyseniz lütfen beğen butonuna basın. Sağlıklı yaşam, spor ve beslenme önerileri, fit hamilelik, seyahat, motivasyon ve egzersiz hareketleri gibi içerikler ilginizi çekiyorsa abone olmayı unutmayın! Bir sonraki videoya kadar sağlıklı, enerjik ve sporla kalın! -------- Facebook:   / ecevahapoglu   Instagram:   / ecevahapoglu   Web: https://www.ecevahapoglu.com/ İşbirlikleri ve İletişim için: [email protected] #hamilelikdönemi #egzersiz #ecevahapoğlu