💣SWING💣 jako fundament Twojego treningu z kettlami скачать в хорошем качестве

💣SWING💣 jako fundament Twojego treningu z kettlami

Opanowanie swingu to przepustka na kolejny poziom Twoich umiejętności. Pozwoli Ci to rozpocząć naukę trudniejszych i ciekawszych ćwiczeń. Warto, uwierz na słowo i korzystaj z materiału 💪🙂 Spis 0:00 - 1:04 - Wstęp 1:05 - 1:33 - Pozycja wyjściowa 1:34 - 2:52 - Technika wykonania 2:53 - 3:46 - Błędy techniczne 3:47 - 4: 15 - Wskazówka 4:16 - 4:31 - Zakończenie Sprawdź także inne materiały. 🏋 Dlaczego warto wybrać kettle do swojego treningu?    • Podstawy treningu z kettlami- 8 fundamenta...   💪Rozgrzewka przed treningiem siłowym- bez tego nie zaczynaj    • Pełna rozgrzewka przed treningiem siłowym ...   💪Trening z użyciem taśm podwieszanych    • Trening w plenerze, czyli zbuduj formę  ko...   💪Siła, szybkość, wytrzymałość czyli uniwersalny żołnierz    • Stań się maszyną, czyli trening ogólnorozw...   💪Kalistenika dla początkujących LVL 1    • Kalistenika dla początkujących   💪Kalistenika dla średniozaawansowanych LVL 2    • Kalistenika dla średnio zaawansowanych   💪Poradnik jak zrobić swoje pierwsze prawidłowe pompki    • Zalicz pompki na testach, na maksa. Prawid...   💪W jaki sposób dojść do pierwszych podciągnięć na drążku    • Przygotuj się do egzaminu z podciągania na...   💪Trening FBW dla mundurowych na siłowni    • Przykładowy trening siłowy przygotowujący ...   💣Zadbaj też o swoją wydolność i przygotuj się do długodystansowych marszów⬇    • Jak przygotować się do marszów długodystan...   💣Zapraszam po więcej materiałów na IG   / remigiusz.cichosz   FB   / mymadesire   Pomoc w przygotowaniach do testów sprawnościowych 🚓🚒🔫 mymadesire@gmail.com