• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

40-минутная силовая тренировка для верхней части тела | PUSH — день 4 скачать в хорошем качестве

40-минутная силовая тренировка для верхней части тела | PUSH — день 4 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
40-минутная силовая тренировка для верхней части тела | PUSH — день 4
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 40-минутная силовая тренировка для верхней части тела | PUSH — день 4 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 40-минутная силовая тренировка для верхней части тела | PUSH — день 4 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 40-минутная силовая тренировка для верхней части тела | PUSH — день 4 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



40-минутная силовая тренировка для верхней части тела | PUSH — день 4

Добро пожаловать на тренировку для верхней части тела, 4-й день программы PUSH! Прежде чем закончить, захватите календарь тренировок PUSH!!! https://shop.royalchange.fit/products... Сделайте этот День матери незабываемым благодаря скидке 20% на покупки на сайте www.royalchange.fit по промокоду «mothersday20» при оформлении заказа (не распространяется на бутылки для воды, цифровые товары, подарочные карты и услуги). Не пропустите наши НОВЫЕ БУТЫЛКИ, слайдеры и скакалки! https://shop.royalchange.fit/collecti... Сегодня я на 33-й неделе беременности, и я так благодарна, что могу провести эту тренировку вместе с вами! Сегодняшняя тренировка посвящена верхней части тела, и мы выполним 12 упражнений для развития силы нижней части тела. Эта тренировка была такой увлекательной, и я с нетерпением жду, когда вы её осилите! Я использовала гантели от 4,5 до 11 кг. Я также использовала свою скамью для небольших модификаций, так что возьмите свою, если нужно! Упражнения: 1. Попеременный жим от груди 2. Попеременная разводка гантелей от груди 2 раунда на каждую руку 3. Тяга одной рукой 4. Разводка одной рукой назад 5. Разгибание рук над головой на скамье 6. Попеременные разгибания рук в стороны *2-МИНУТНЫЙ РАЗГОН В СЕРЕДИНЕ ТРЕНИРОВКИ! ОТЖИМАНИЕ И ОТЖИМАНИЕ НА ЛЕСТНИЦЕ! 7. Попеременные сгибания рук хватом «молоток» 8. Попеременные супинированные сгибания рук 9. Сгибания рук с перекладиной 10. Жим на плечи 11. Подъемы рук перед собой 12. Разводы рук в стороны Я так рада, что мы наконец-то запустили нашу линию одежды для тренировок Royal Change! Посмотрите линейку здесь: https://shop.royalchange.fit/collecti... Примерка:    • The First Launch of My Fitness Apparel Col...     / royalchange     / royalchangefitness   -Присоединяйтесь к Sydney Squad ПРЯМО СЕЙЧАС! https://www.royalchange.fit/sydneysquad -Используйте код SYDNEY и получите скидку 10% на любой цветной набор регулируемых гантелей весом 22 кг от SMRTFIT, Nuobells! https://www.smrtft.com/collections/nu... Загляните в мой магазин Amazon и приобретите скакалку, беспроводной скакалку, тонкую ленту и многое другое! https://www.amazon.com/shop/sydneycum... Интересуют мои наряды? Загляните в мой профиль на LIKEtoKNOW.it здесь! https://www.liketoknow.it/Sydney%20Cu... Используйте код SYDNEY, чтобы получить скидку 20% на добавки GHOST! https://www.ghostlifestyle.com/ Я просто обожаю эти продукты, и, поскольку мне так много задают вопросов о моём любимом предтренировочном комплексе и протеине, я решила, что вы заслуживаете рекомендации, которую я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ! Свяжитесь со мной!!! Instagram:   / sydneycummings_   Facebook:   / sydneycummingsfitness   Twitter:   / sydneycummings_   Сайт: https://www.royalchange.fit В этой тренировке вы тренируетесь со мной, Сидни Каммингс, владелицей Royal Change и сертифицированным персональным тренером и специалистом по фитнес-питанию NASM. Я фитнес-тренер из Шарлотты, штат Северная Каролина, и выступал в первом дивизионе Университета Западной Вирджинии, где также проходил национальную квалификацию по прыжкам в высоту. Я использую свои знания, полученные в результате сертификации NASM, степени бакалавра, обучения в школе медсестёр и профессионального спортивного опыта, чтобы провести вас через тренировки, разработанные для того, чтобы сделать вас более сильным и гармонично развитым спортсменом. Моя цель — приближать вас к вашим целям с каждой тренировкой! ПРАВОВАЯ ЗАЯВКА: Вся информация, предоставленная Royal Change и/или Сидни Каммингс, предоставляется исключительно в образовательных и развлекательных целях. Royal Change и/или Sydney Cummings не оказывают медицинские или профессиональные услуги. Никакая информация не должна рассматриваться как медицинская или иная медицинская консультация, касающаяся конкретного состояния здоровья или состояния здоровья какого-либо лица. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем следовать рекомендациям, содержащимся в материалах, предоставленных Royal Change и/или Sydney Cummings. Вы соглашаетесь с тем, что используете информацию, содержащуюся в любом материале, предоставленном Royal Change и/или Sydney Cummings, на свой страх и риск. Royal Change и/или Sydney Cummings не несут ответственности за любые травмы, полученные в результате использования материалов этого видео или любого другого видео, предоставленного Royal Change и/или Sydney Cummings. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ и подпишитесь! Это поможет нам продолжать снимать для вас видео каждый день! https://www.youtube.com/c/sydneycummi...

Comments
  • 40 Minute Toned Upper Body Workout | Breakthrough - Day 4 2 года назад
    40 Minute Toned Upper Body Workout | Breakthrough - Day 4
    Опубликовано: 2 года назад
  • 40 Minute Upper Body Bootcamp Workout | UPBEAT - Day 13 1 год назад
    40 Minute Upper Body Bootcamp Workout | UPBEAT - Day 13
    Опубликовано: 1 год назад
  • ФУНДАМЕНТАЛЬНАЯ тренировка спины, бицепсов и корпуса с гантелями | EPIC III День 6 4 года назад
    ФУНДАМЕНТАЛЬНАЯ тренировка спины, бицепсов и корпуса с гантелями | EPIC III День 6
    Опубликовано: 4 года назад
  • 20-минутная тренировка для выгорания всего тела | PUSH — День 5 3 года назад
    20-минутная тренировка для выгорания всего тела | PUSH — День 5
    Опубликовано: 3 года назад
  • Пищевая революция: почему углеводы больше не рекомендуют?🧐 22 часа назад
    Пищевая революция: почему углеводы больше не рекомендуют?🧐
    Опубликовано: 22 часа назад
  • Winter Energy ❄️ Happy Day Playlist 2026 ☀️ Positive Chill House Music 3 недели назад
    Winter Energy ❄️ Happy Day Playlist 2026 ☀️ Positive Chill House Music
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Dumbbell Strength Workout | 30 Min Upper Body Training for Every Fitness Level! 5 месяцев назад
    Dumbbell Strength Workout | 30 Min Upper Body Training for Every Fitness Level!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 30 Minute Upper Body Workout | Lower Abs + Cardio Finisher! 51 минуту назад
    30 Minute Upper Body Workout | Lower Abs + Cardio Finisher!
    Опубликовано: 51 минуту назад
  • 40-минутная взрывная силовая тренировка | Силовая тренировка всего тела со средними весами 3 недели назад
    40-минутная взрывная силовая тренировка | Силовая тренировка всего тела со средними весами
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Лучший французский блюз 80-х — душевный плейлист | Ностальгия, чувства и стиль 4 недели назад
    Лучший французский блюз 80-х — душевный плейлист | Ностальгия, чувства и стиль
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Что провоцирует рак на самом деле? Профессор Гельфанд 2 дня назад
    Что провоцирует рак на самом деле? Профессор Гельфанд
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 40 Minute Upper Body Sculpt Workout | Summertime Fine 3.0 - Day 19 4 года назад
    40 Minute Upper Body Sculpt Workout | Summertime Fine 3.0 - Day 19
    Опубликовано: 4 года назад
  • Полноценная силовая тренировка для всего тела за 40 минут с гантелями. 7 дней назад
    Полноценная силовая тренировка для всего тела за 40 минут с гантелями.
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Chest, Back & Shoulders Workout // Strength Supersets 4 года назад
    Chest, Back & Shoulders Workout // Strength Supersets
    Опубликовано: 4 года назад
  • 500 повторений за 30 минут! | Высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT) для всего тела 13 дней назад
    500 повторений за 30 минут! | Высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT) для всего тела
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Музыка под утренний кофе — зимний джаз и тепло 1 месяц назад
    Музыка под утренний кофе — зимний джаз и тепло
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 2 недели назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Лучшая Музыка 2026🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно 2026 #341 4 дня назад
    Лучшая Музыка 2026🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно 2026 #341
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 40 Minute Upper Body Burnout and Core Workout | ARISE - Day 2 3 года назад
    40 Minute Upper Body Burnout and Core Workout | ARISE - Day 2
    Опубликовано: 3 года назад
  • Часть 1. Связь проблем поджелудочной железы, в том числе диабет и состояние мозгового кровотока! 1 день назад
    Часть 1. Связь проблем поджелудочной железы, в том числе диабет и состояние мозгового кровотока!
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5