Enkla mobilitetsövningar som väcker kroppen till liv скачать в хорошем качестве

Enkla mobilitetsövningar som väcker kroppen till liv

Tidigt på morgonen är man som mest flexibel.... Not! Just därför är det viktigt att ge kroppen ordentligt med tid att vakna upp, tänjas ut och skapa utrymme för blodflöde och syre att strömma fritt. Den här klassen kan du utföra var som helst och med väldigt lite redskap till hands. Det redskap som jag använder i klassen (yogablock och yoga strap) kan du enkelt byta ut mot vardagliga föremål som du hittar hemma hos dig (böcker, laddningskabel, eller liknande). --- 🌍 Homie Co-Working & Yogastudio - för en hälsosam livsstil som digital nomad: https://www.whirlyone.com/onlinecowor... 🤸 Yogamatta med grepp, använd "Lizette" för rabatt: https://wearmyyoga.se/produkt/dusty-p... 🟫 Yogablock i kork och Bolster i Linne, använd "Lizette" för rabatt: https://wearmyyoga.se/produkt/kork-bl... 🎶 PRIMI Bistrotrubadur:    • PRIMI Bistro Troubadour demo - Moonriver   --- 🙏 Jag är stolt BnF medlem och rekommenderar alla som vill bli yogalärare själva att lära känna Bre and Flo’s ‘Wolfpack’ Plattform. Använd gärna min affiliatelänk för att komma igång: https://practice.breatheandflow.yoga/... 🎨 Thumbnails skapade i Canva: https://www.canva.com/join/sfb-vdt-pvj