У нас вы можете посмотреть бесплатно Better Posture Challenge — Day 5 | Active Core for Better Posture (10 MIN) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Day 5 Better Posture challenge je zameraný na aktívny core — schopnosť stabilizovať trup počas pohybu. Tento 10-minútový Pilates tréning pomáha: zapojiť deep core svaly udržať neutral spine zlepšiť kontrolu panvy podporiť stabilitu chrbtice Low-impact tréning bez pomôcok. Dĺžka: 10 min Program: Better Posture Challenge Pre viac obsahu a trénigov : https://herohero.co/barreflow #betterposture #posturechallenge #activecore #pilatescore #corestability #deepcore #homeworkout #10minworkout #spinehealth