У нас вы можете посмотреть бесплатно MULA BANDHA - Activación del piso pelvico или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
En esta clase aprendemos a activar los músculos del piso pélvico y a usar esta activación en posiciones tradicionales de Yoga, la clase termina con una breve relajación (savasana). No se necesita experiencia previa en la práctica de Yoga y no hay restricción de edad; sin embargo, se sugiere que el practicante haya consultado con su médico antes de empezar cualquier clase ofrecida por Practasana. Esta clase hace parte del programa Yoga para activar las Chakras Día 1: Mula bandha • MULA BANDHA - Activación del piso pelvico Día 2: Uddiyana banda • UDDIYANA BANDHA