У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga para activar Mula Bandha y fortalecer el suelo pélvico | 30 min или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
En esta clase de yoga de 30 minutos aprenderás a activar Mula Bandha, el “candado raíz”, y a fortalecer el suelo pélvico de forma consciente y segura. Esta práctica está diseñada para ayudarte a conectar con tu centro, mejorar tu postura, equilibrio y energía vital. Ideal para quienes quieren empezar a explorar el trabajo de bandas en el yoga o simplemente tonificar y cuidar el suelo pélvico, clave para la salud femenina y el bienestar general. 🧘 Incluye movimientos suaves, respiración consciente y activaciones profundas. 🔔 Suscríbete para más clases de yoga real, prácticas y pensadas para la vida moderna. ✨ Recuerda practicar con amabilidad y escuchar tu cuerpo. #YogaConsciente #SueloPélvico #MulaBandha #YogaFemenino #Bandhas #YogaSuave #ClaseDeYoga #BienestarFemenino #YogaDesdeCasa