Лучшие позы для родов: эпидуральная анестезия и позы без медикаментозного лечения скачать в хорошем качестве

Лучшие позы для родов: эпидуральная анестезия и позы без медикаментозного лечения

В этом видео Джина, тренер по перинатальному фитнесу и доула, и Роксанна, акушерка и студентка-акушерка, рассказывают о наилучших позах во время родов, независимо от того, используется ли эпидуральная анестезия. Они объясняют, как определить наиболее подходящие позы в зависимости от положения ребёнка в области таза, и демонстрируют различные движения и инструменты, такие как ребозо и арахисовый мяч, для облегчения родов. Ознакомьтесь с их обучающими курсами по подготовке к родам и программами пренатальной подготовки на сайте mamastefit.com. 00:00 Введение в оптимальные позы для родов 01:21 Понимание анатомии таза для родов 02:46 Позы для родов без эпидуральной анестезии 02:52 Использование ребозо для поддержки 04:32 Позы для родов с эпидуральной анестезией 05:20 Движения и позы для среднего таза 06:50 Позы для среднего таза, подходящие для эпидуральной анестезии 07:53 Заключение и дополнительные ресурсы Ссылка на мексиканский ребозо ручной работы, показанный в этом видео: https://antamatextiles.com Предзаказ на программу подготовки для двоих на Amazon: https://amzn.to/3VOTdwH 📧 Скачайте наше бесплатное руководство по подготовке к родам с шестью упражнениями для подготовки тела к родам: https://mamastefit.com/freebies/prepa... Подготовьтесь к родам с MamasteFit: 💻 Онлайн Курсы подготовки к родам 🏋🏻‍♀️ Онлайн-программы пренатальной физкультуры 🧘‍♀️ Курс подготовки к родам Ознакомьтесь с нашими курсами подготовки к родам: https://mamastefit.com/prenatal-support Специальные курсы подготовки к третьему триместру: https://mamastefit.com/fitness-progra... ------- Бесплатные материалы для поддержки послеродового периода: 📩 Присоединяйтесь к нашему бесплатному курсу раннего послеродового восстановления: https://mamastefit.com/freebies/early... —- Восстановитесь после родов и вернитесь в форму с MamasteFit: https://mamastefit.com/postpartum-sup... 💻 Курсы подготовки к родам 🏋🏻‍♀️ Послеродовая физкультура Программы —— Подпишитесь на нас в Instagram:   / mamastefit