У нас вы можете посмотреть бесплатно Tutorial - Understanding Training Effects или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#GarminTraining #RunningTips #AerobicVsAnaerobic #FitnessTracking #VO2Max ▶This video breaks down how your body responds and improves through different types of training. Discover how Garmin's 0–5 scoring system guides your fitness journey. ▶Timecode 00:00 – Why runners care about progress 00:07 – Introduction to 3 key metrics 00:17 – What is Training Effect? 00:24 – Aerobic vs Anaerobic 01:05 – Garmin’s 0–5 scoring system breakdown ▶Related FAQ & Tutorial Video - https://www.garmin.com/en-US/garmin-t... ▶Visit our official website: https://garmin.com ▶Shop now: https://www.garmin.com.sg/products/we... ▶Need help? Visit our Support Center: https://support.garmin.com