• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

¡Tobillos débiles, NUNCA MÁS! 🦶🔥 5 ejercicios para relevés fuertes скачать в хорошем качестве

¡Tobillos débiles, NUNCA MÁS! 🦶🔥 5 ejercicios para relevés fuertes 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
¡Tobillos débiles, NUNCA MÁS! 🦶🔥 5 ejercicios para relevés fuertes
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ¡Tobillos débiles, NUNCA MÁS! 🦶🔥 5 ejercicios para relevés fuertes в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ¡Tobillos débiles, NUNCA MÁS! 🦶🔥 5 ejercicios para relevés fuertes или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ¡Tobillos débiles, NUNCA MÁS! 🦶🔥 5 ejercicios para relevés fuertes в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



¡Tobillos débiles, NUNCA MÁS! 🦶🔥 5 ejercicios para relevés fuertes

¿Tus relevés se ven bajos, tiemblan o te cansas rápido? 😣 Eso no es falta de talento… son tobillos débiles que aún no has trabajado. En este video te enseño 5 ejercicios efectivos para fortalecer tu media punta y darle a tus relevés altura, resistencia y estabilidad. Ya seas bailarín, bailarina, gimnasta, patinador, nadador artístico o deportista, estos ejercicios son tu base para moverte con más control y prevenir lesiones. 👉 Lo mejor: no solo sirven en la danza o el deporte. Un tobillo fuerte también te protege en la vida diaria de torceduras y esguinces al caminar, correr o entrenar. ✨ Ejercicios incluidos: Elevaciones simples en paralelo Elevaciones a una pierna Relevés con peso o resistencia Relevés dinámicos con salto Isométricos en relevé 🧡 Si quieres entrenar conmigo y transformar tu técnica, revisa mis programas aquí: 📲 WhatsApp: +51 954 655 122 🌐 Instagram: @camilagaray_coach #Relevé #TobillosFuertes #MediaPunta #Ballet #Gimnasia #Deporte #CamilaGaray

Comments
  • Fortalecer Rodillas En Casa 6 лет назад
    Fortalecer Rodillas En Casa
    Опубликовано: 6 лет назад
  • NIEUDANE POLOWANIE NA ZIOBRĘ (PORAŻKI ŻURKA, TUSK OŚMIESZONY, ZEMSTA NA RYMANOWSKIM) 9 часов назад
    NIEUDANE POLOWANIE NA ZIOBRĘ (PORAŻKI ŻURKA, TUSK OŚMIESZONY, ZEMSTA NA RYMANOWSKIM)
    Опубликовано: 9 часов назад
  • 👀¿Piernas rígidas? Esta rutina de 10 min lo cambia TODO 🧡 5 месяцев назад
    👀¿Piernas rígidas? Esta rutina de 10 min lo cambia TODO 🧡
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Flexibilidad de Espalda en 10 Min | Ideal para Arcos, Puente y Arañita 5 месяцев назад
    Flexibilidad de Espalda en 10 Min | Ideal para Arcos, Puente y Arañita
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Ejercicios para Movilidad y FORTALECER los TOBILLOS para adultos mayores 3 года назад
    Ejercicios para Movilidad y FORTALECER los TOBILLOS para adultos mayores
    Опубликовано: 3 года назад
  • ¡Split sin dolor, POR FIN! 🧘🏽‍♀️🔥 Rutina completa para avanzar desde casa 2 месяца назад
    ¡Split sin dolor, POR FIN! 🧘🏽‍♀️🔥 Rutina completa para avanzar desde casa
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников 1 день назад
    ЧТО ПИТЬ, Чтобы Быстро Улучшить Кровообращение В Ногах? После 60! Доктор Мясников
    Опубликовано: 1 день назад
  • 🔥 Piernas FUERTES y FLEXIBLES desde casa | Entrena como una bailarina 5 месяцев назад
    🔥 Piernas FUERTES y FLEXIBLES desde casa | Entrena como una bailarina
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 🔥 Mejora tu ROTACIÓN de CADERA 🦵 en 10 MIN | Ballet En Dehors 2 месяца назад
    🔥 Mejora tu ROTACIÓN de CADERA 🦵 en 10 MIN | Ballet En Dehors
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Rutina de 10min para lograr tu Middle Split I Camila Garay 5 месяцев назад
    Rutina de 10min para lograr tu Middle Split I Camila Garay
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ¡Logra tu Split Frontal! 🧘🏽‍♀️✨ Rutina completa para todos los niveles desde casa📝 1 месяц назад
    ¡Logra tu Split Frontal! 🧘🏽‍♀️✨ Rutina completa para todos los niveles desde casa📝
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Неумывакин: ЗАПОМНИТЕ - Отеков НЕ БУДЕТ - НОГИ БУДУТ как в 20 лет 3 дня назад
    Неумывакин: ЗАПОМНИТЕ - Отеков НЕ БУДЕТ - НОГИ БУДУТ как в 20 лет
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли 1 месяц назад
    Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как РАСТЯНУТЬ подколенное СУХОЖИЛИЕ. 7 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений. Убираем СКОВАННОСТЬ КОЛЕНА. 4 года назад
    Как РАСТЯНУТЬ подколенное СУХОЖИЛИЕ. 7 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений. Убираем СКОВАННОСТЬ КОЛЕНА.
    Опубликовано: 4 года назад
  • Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения 3 месяца назад
    Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Fortalece rodillas y tobillos | Ejercicios para prevenir lesiones 10 лет назад
    Fortalece rodillas y tobillos | Ejercicios para prevenir lesiones
    Опубликовано: 10 лет назад
  • «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар 1 месяц назад
    «Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно 1 месяц назад
    ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы 2 месяца назад
    Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла.  Анна Цукур 2 месяца назад
    Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5