Лучшие упражнения в бассейне с фрисби — БЕСПЛАТНЫЙ 10-минутный просмотр с тренером AquaFIIT Стейси скачать в хорошем качестве

Лучшие упражнения в бассейне с фрисби — БЕСПЛАТНЫЙ 10-минутный просмотр с тренером AquaFIIT Стейси

Тренировки в бассейне с простым фрисби или диском от тренера AquaFIIT Стейси. Она покажет вам увлекательные упражнения для тонуса всего тела. Узнайте, как креативно использовать фрисби, чтобы вывести свои тренировки на новый уровень. Эта тренировка НАСЫЩЕНА упражнениями на укрепление мышц кора и стабилизацию! Это фрагмент её полной тренировки (разминка, тренировка, растяжка), доступной по запросу на сайте https://www.vimeo.com/ondemand/AquaFIIT, как и другие эксклюзивные тренировки. Обязательно разомнитесь перед тем, как присоединиться к Стейси на этой увлекательной тренировке с фрисби. Давайте заниматься AquaFIIT вместе! 0:00 Вступление 0:55 Фрисби-ориентации 1:00 Кардио с рокерами 2:25 Широкие подъёмы колен с нырком в лягушачий прыжок 5:00 Жимы корпуса поперёк с координационным пасом 5:48 Вращение корпуса 8:18 Ссылка по запросу и QR-код 8:44 Тренировки в печатной версии Купите аква-тренировки тренера Стейси в формате PDF на сайте: https://aquafiit.etsy.com Получить PDF-версии тренировок тренера Стейси для печати на сайте: https://aquafiit.etsy.com Тренировки по запросу без рекламы: https://www.vimeo.com/ondemand/AquaFIIT 💦 Покупайте и поддерживайте Стейси на Amazon: https://a.co/8jsxHOJ Нужен фрисби или другой инвентарь для бассейна? Загляните по ссылке https://www.swimoutlet.com/collection... Поставьте ЛАЙК и ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы помочь мне делать больше видео! Я очень ценю вашу поддержку!!!! Спасибо. #AquaFIIT #frisbee #poolworkout #aquaaerobic #Coachstacy