Как быстро исправить травму шеи за 5 шагов! скачать в хорошем качестве

Как быстро исправить травму шеи за 5 шагов!

Узнайте, как исправить осанку «Tech Neck», чтобы быстро исправить положение головы вперёд. В этом видео показано, как исправить осанку «Text Neck» или осанку «Tex Neck» за 5 движений. Выполняйте эти упражнения для «Tech Neck» ежедневно или хотя бы еженедельно, чтобы предотвратить боли в шее, головные боли, горб и искривление позвоночника. ♥ Подпишитесь здесь:    / supersisterfitness   ♥ Поддержите этот канал:   / supersisterfitness   _ #SSFsquad Инструктор: Меган Луни, NASM-PT Специалист по фитнес-питанию, специалист по корректирующим упражнениям Узнайте больше о Меган здесь: IG: @fitnfreckled Facebook.com/dicedfitnessSD ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ♥ Больше тренировок, рецептов и советов по образу жизни в нашем блоге: https://www.supersisterfitness.com ♥ Начните бесплатный 7-дневный челлендж Bootcamp: http://bit.ly/21SwNXC ♥ ПРОГРАММЫ: http://www.supersisterfitness.com/fit... ♥ ПЛАНЫ ПИТАНИЯ: http://www.supersisterfitness.com/nut... _ ПОДПИШИТЕСЬ УЗНАЙТЕ МЕНЯ ♥ INSTAGRAM: @supersisterfitness ♥ SNAPCHAT: @supersisterfit ♥ FACEBOOK:   / supersisterfitness   ♥ PINTEREST:   / supersisterfit   ♥ TWITTER:   / supersisterfit   Где я накладываю ресницы: https://www.tinyminx.com/?ref=5af6293... _ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ФОТО Камера: Sony a5100 https://amzn.to/2FeGPex Canon 70D https://amzn.to/2JtSloN Аудио: Зум-микрофон H4N https://amzn.to/2r1ARsa Удобный диктофон H1 https://amzn.to/2Ff3uHC Видеомикрофон Rode GO https://amzn.to/2Hw56P0 Освещение: Кольцевой светильник Diva https://amzn.to/2FhFpQj Комплект светового короба https://amzn.to/2HsTtsb Монтаж: Adobe Premiere Pro *Если вы купите любой из этих продуктов, я получу комиссионные, которые помогут нам продолжать творить для вас! __ О SSF Компания Super Sister Fitness была основана Лиз и Сарой Жермен, двумя сертифицированными тренерами и консультантами по питанию. Её миссия — помочь женщинам во всем мире обрести ИСТИННУЮ внутреннюю силу с помощью фитнеса, питания и мотивации. SSF превратился в глобальный женский бренд, предлагающий фитнес и стиль жизни. Мы публикуем новые еженедельные видео с тренировками, рецептами и контентом о стиле жизни для всех, кто хочет улучшить свою жизнь и оставаться здоровым! ♥ Подпишитесь здесь:    / supersisterfitness   __ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Super Sister Fitness и Super Sisters LLC настоятельно рекомендуют вам проконсультироваться с врачом перед началом любой программы тренировок. Вы должны быть в хорошей физической форме и иметь возможность участвовать в тренировках. Вы должны понимать, что участие в любых тренировках или программах тренировок может привести к травмам. Выполняя эти тренировки или программы тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить Super Sister Fitness и Super Sisters LLC от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в результате халатности SSF и Super Sisters LLC.