Effektives Beckenbodentraining | 6 min Rückbildungs Workout nach Geburt | Beckenbodengymnastik скачать в хорошем качестве

Effektives Beckenbodentraining | 6 min Rückbildungs Workout nach Geburt | Beckenbodengymnastik

Effektives Beckenbodentraining | 6 min Rückbildungs Workout nach Geburt | Beckenbodengymnastik Du willst kurze, knackige Workouts? Also findest Du hier ein kurzes Workout mit dem Thema Grundspannung, die Betonung liegt beim Beckenboden. Viel Spaß dabei! ►►► Abonniere ✔ den Kanal, damit du kein Video mehr verpasst:    / @postpartumphysicaltherapym5694   Mein Video zur Gundspannung in Rückenlage ►►►    • Beckenbodentraining nach Schwangerschaft |...   Mein Video zum erlernen der Gundspannung ►►►    • Bauchmuskeltraining nach SCHWANGERSCHAFT |...   Meine Videos zu Workouts nach der Schwangerschaft ►►►    • Bauchmuskeltraining nach SCHWANGERSCHAFT |...   Meine Videos zu Workouts im Alltag ►►►    • Workouts im Alltag #1 | Rectusdiastase Übu...   Mein Video zum Beckenboden ansteuern lernen ►►►    • Beckenbodengymnastik | spüre Deinen Becken...   MAIKE DROSTE - Physiotherapeutin und Fitness- Coach Maike Droste teilt ihr komplettes Wissen aus ihren über 20 Jahren Berufserfahrung mit und zeigt, wie sie sich selbst nach beiden Schwangerschaften wieder einen festen Körper erarbeitet hat. Mehr über Maike Droste findest du hier: http://maike-droste.de/ueber-mich/ Hier geht es zu meinem Videokurs 'MaikeDrosteBasiskonzept' https://www.maike-droste.de/maikedros... Hier geht es zu meinen Videokurs 'Mein Körper 2.0 - DasKomplettprogramm': https://www.maike-droste.de/mein-koer... ------------------------------------------------- #Rückbildung #Beckenbodentraining #Beckenbodengymnastik