Beckenbodentraining nach geburt (mit Bauch Atemübungen!) / Postpartum Breathing Exercises 🤱 скачать в хорошем качестве

Beckenbodentraining nach geburt (mit Bauch Atemübungen!) / Postpartum Breathing Exercises 🤱

Aloha 🤍 dieses geführte Workout ist für alle frisch gebackenen Mamas gemacht. Es handelt sich dabei um Atmenübungen für Bauch & Beckenboden. Diese dienen direkt nach der Geburt zu Stabilisierung eures Körpers. Startet jede Übung mit 8-10 Wiederholungen und steigert euch dann von Woche zu Woche mit der Anzahl an Wiederholungen 🤱 [Werbung] 👚 Mein Outfit: https://gym.sh/Shop-Patricia 🌱Mein liebster veganer Proteinshake: https://bit.ly/38lfzvn 📸Kamera Ausrüstung Kamera: https://amzn.to/3auiV1K Objektiv: https://amzn.to/3vr88g5 Stativ: https://amzn.to/3resxno 🏋️‍♀️Trainingsequipment: https://kraftladen.com 💪 Trainings- & Ernährungsplan: https://kraftladen.com ➡️ Abonniere meinen Kanal für mehr Motivation: https://bit.ly/37xmAdo ➡️ Mein Instagram:   / patriciakraft   💌 Mail: [email protected] Haftungsausschluss: Die Darstellungen auf dem Youtube-Kanal Patricia Kraft können lediglich beispielhaft für die individuelle Anwendung des Zuschauers dienen, da sie auf jahrelanger Erfahrung der Darstellenden  basieren. Die Darstellende haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Zuschauers. Die Darstellende haftet nicht für Schäden, welche aufgrund der Selbstüberschätzung des Zuschauers zustande gekommen sind. Der Zuschauer muss vor der aktiven Durchführung der jeweiligen Darstellungen in den Videos eine Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten. In Bezug auf etwaige Ernährungsempfehlungen der Darstellenden für den Zuschauer, muss der Zuschauer ebenfalls vor der eigenen Anwendung die Zustimmung  eines fachkundigen Arztes erhalten. Vielen Dank fürs Zuschauen, Eure Patti 💕 #workout #pregnant #schwangerschaft Danke fürs zuschauen Beckenbodentraining nach geburt (mit Bauch Atemübungen!) / Postpartum Breathing Exercises 🤱