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Willkommen 🤍 Wie schön, dass du zu diesem Kanal gefunden hast. In diesem kurzen Video erzähle ich dir, was dich auf meinem Kanal erwartet & wie du hier gut starten kannst. Du findest hier: sanftes und regulierendes Yoga energetisierendes Yoga und Körperarbeit somatische Praxis Atem & Meditation ruhige Räume ohne Leistungsdruck zyklische Arbeit Dieser Kanal ist für dich, wenn du Yoga als etwas erleben möchtest, das dich begleitet –nicht antreibt 🤍 ✨ Mein Tipp: Beginne mit einer kurzen Einheit, etwas Neugierde und einem offenen Herzen. #yogaanfänger #startnow #erste yogastunde #yogadeutsch #sanftesyoga #achtsamkeit #selbstfürsorge