7 основных упражнений и тренировок для баскетболистов скачать в хорошем качестве

7 основных упражнений и тренировок для баскетболистов

Сила мышц кора — КЛЮЧЕВОЙ компонент развития любого спортсмена. Коди Робертс работает со спортсменами первого дивизиона и предлагает 7 упражнений для укрепления мышц пресса. Развитие силы мышц кора — важная часть повышения скорости бега и высоты прыжков. Кроме того, улучшенная сила мышц кора помогает спортсменам финишировать с лучшими результатами на соревнованиях. Как и в большинстве упражнений, правильная техника выполнения имеет КРАЙНЕЕ ЗНАЧЕНИЕ. Коди Робертс обучает спортсменов правильному выполнению этих упражнений, чтобы избежать травм и максимально использовать преимущества этих важных упражнений для мышц кора. Всегда обязательно делайте разминку перед каждой тренировкой. Узнайте больше о Программе развития спортивных навыков с Коди Робертсом - https://www.breakthroughbasketball.co... Если вам понравилось это видео и вы хотите получить БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК по улучшению вашей физической подготовки, скорости и прыжковых способностей в баскетболе… перейдите по этой ссылке: https://www.breakthroughbasketball.co...