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ABDOMINALES DE PIE 15 MIN Rutina que contiene ejercicios enfocados en trabajar toda el area de la cintura y abdomen. Estaremos utilizando unas mancuernas livianas, en mi caso de 5 libras cada una. Puedes realizar esta rutina día por medio si así deseas. Quieres comenzar a realizar tus rutinas diarias organizadas y no sabes cómo ? Quieres ser parte de la comunidad exclusiva y privada de Vivi ? Acá debajo te dejo la información de mi plataforma privada donde obtendrás todo el contenido exclusivo y organizado en calendarios para todos los niveles y objetivos. NOTICIA NUEVA Si te unes ahora mismo a la website de Fitness by Vivi pagaras solo $9.99 usd al mes. Este precio es especial para miembros que se unan AHORA, este precio estará vigente mientras seas miembro activo en la plataforma. Muy pronto estos precios serán modificados y alterados. UNETE YA ! La website ofrece una gran cantidad de variedad de contenido para diferentes objetivos y niveles. Al momento contamos con 12 Calendarios organizados, entre ellos 2 nuevos a estrenar, más de 100 rutinas de todo tipo. Sigue el enlace y agarra tu membresía YA ! ( https://fitnessbyvivionline.com/ ) Sigueme en Instagram https://www.instagram.com/fitness_by_...