У нас вы можете посмотреть бесплатно Три до смешного простые фитнес-привычки (даже если вы ненавидите упражнения!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ленивая? Занятая? Ненавидите тренировки? Эти 3 привычки работают! После моего пути от дивана до 5 км меня часто спрашивают, продолжаю ли я бегать. Короткий ответ? Нет! Вместо этого в этом видео я поделюсь 3 простыми фитнес-микропривычками, на которые я полагаюсь, чтобы оставаться в хорошей физической форме — без стресса и выгорания от длительных тренировок. Я также поддерживаю активность с помощью регулярных прогулок с собакой и йоги, но эти микропривычки — мой главный способ поддерживать постоянство. 💬 Какую микропривычку вы попробуете первой? Напишите в комментариях! 🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезных советов по фитнесу и здоровому образу жизни → https://www.youtube.com/@TeaAmidChaos... 📺 Смотрите следующее видео: • Couch to 5K: HONEST REVIEW (no sugarcoating) #Фитнес #Микропривычки #ЛенивыйФитнес