У нас вы можете посмотреть бесплатно 成功式呼吸控制法 (Ujjayi),调节情绪,增加身体能量,提高觉知力和专注力 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
呼吸控制法之成功式 (Ujjayi Pranayama) 乌加依 / 喉式呼吸法。本节课程会详细介绍什么是 Ujjayi 呼吸,如何正确的发出 Ujjayi 呼吸的声音,如何自我练习等等。经常练习可以有效地释放压抑的情绪,增加身体能量,提高觉知力,专注力及稳定性。注意事项:高血压和心脏病等患者请勿自行练习。 00:00 成功式呼吸控制法 00:45 如何找到发声的位置 03:29 呼吸的益处 05:05 如何自我练习 大家如有任何疑问,可以随时在评论下方留言给我, 我会回复所有评论和答疑。 –––––––––––––––––––––––––––––– Music Credit: Instant by Nettson / nettson Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/al-instant Music promoted by Audio Library • Instant – Nettson (No Copyright Music) ––––––––––––––––––––––––––––––