У нас вы можете посмотреть бесплатно Учебное пособие: упражнение «Альпинист» (3 уровня интенсивности) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Джана Уэбб покажет вам варианты упражнения «альпинист» для начального, среднего и продвинутого уровня сложности. Используйте это упражнение в наших часовых тренировках на ловкость 1-го уровня и во всех спортивных тренировках 2-го уровня. Доступно на 3 уровнях сложности: 0:00 — Модификация 1 (легче) 0:31 — Модификация 2 (средний) 1:01 — Модификация 3 (сложнее) 1:30 — Попробуйте это упражнение в одной из наших бесплатных домашних тренировок. ********* ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС EVOLVE: Тренировки с собственным весом дома, без оборудования. Подпишитесь на другие фитнес-видео: http://bit.ly/subscribetoevolve