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20 Yoga-Übungen zum perfekten Entspannen

20 entspannte Yoga-Übungen je eine Minute halten und Entspannung finden. Genau das gelingt dir mit diesem Video. Wenn du Yoga-Übungen längere Zeit hältst, so kannst du deinen Körper intensiver spüren und hast Zeit dich besser in den Positionen auszurichten. Ich mag es sehr, Yoga-Übungen entspannt und ohne Eile zu üben. Unser Alltag ist bereits hektisch genug. Warum also im Yoga auch schnell sein? Nutze diese 20 Yoga-Übungen, um Entspannung und innere Ruhe zu finden. Schreib mir gern mal ein Feedback, wie dir das Video gefallen hat. Das Video "18 Yoga-Übungen je eine Minute - achtsames und bewusstes Üben" sollte dir auch gefallen:    • 20 Minuten Yoga für alle - LANGSAM & ...   ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: https://goo.gl/VmnwHU _____________________________________________ 🧡 WERTSCHÄTZUNG und UNTERSTÜTZUNG sind heutzutage (fast) unbezahlbar: Wenn dir meine Videos gefallen und dir gut tun, so kannst du mich gern finanziell unterstützen. Das hilft mir sehr, dass mein Kanal werbefrei bleiben kann und ich meine Selbstkosten decke. Kontoverbindung: Silvio Fritzsche IBAN DE30 1001 1001 2625 8782 23 BIC: NTSBDEB1XXX Verwendungszweck: YouTube Betrag: Was es dir wert ist ;-) oder per PayPal: https://www.paypal.me/YogabasicsDE _____________________________________________ ✅ YOGA ZUHAUSE lernen - systematisch & erfolgreich: TOPSELLER auf Amazon ★★★★★ Mein YOGABASICS Grundkurs (Teil 1) auf 5 DVD's https://amzn.to/2GQir8Z Meine YOGA-ONLINE-Kurse zum Vorteilspreis: http://www.yogabasics.de/shop _____________________________________________ Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte. Silvio P.S.: Du findest mich auch auf Instagram:   / yogabasics.de   P.P.S.: Und eine Facebook-Gruppe "einfachYOGABASICS" haben wir auch:   / 515521008787223