Kasia Gotuje Keto - Kotlety mielone z nadzieniem serowym скачать в хорошем качестве

Kasia Gotuje Keto - Kotlety mielone z nadzieniem serowym

Subskrybuj mój kanał, za co dziękuję ❤️ https://cutt.ly/KasiaGotujeKeto Witajcie kochani....😉😍 Dzisiaj chciałabym Wam przedstawić przepis na pyszne keto kotlety mielone z nadzieniem serowym! To idealne danie dla wszystkich, którzy szukają sposobu na zjedzenie smacznego posiłku, jednocześnie pozostając w zgodzie z zasadami diety ketogenicznej. Kotlety mielone to klasyczne danie, które lubi większość z nas. Jednakże w tradycyjnej wersji zawierają one składniki, które są niezdrowe i nie są zalecane w diecie ketogenicznej. Dlatego też dziś proponuję Wam wersję keto, która jest równie pyszna, ale o wiele bardziej zdrowa! Te kotlety są kolorowe i uśmiechnięte 😎 Wykonane z mięsa mielonego z dodatkiem jajka, cebuli, czosnku, natki pietruszki, papryki i przypraw. Ale to nie wszystko! W środku każdego kotleta znajduje się pyszne nadzienie serowe, które sprawia, że danie nabiera jeszcze większego smaku. A teraz bez dalszego przedłużania, czas na przepis! 📝 Aby przygotować te pyszne lody potrzebować będziecie... 🐷500 g szynki 🐖500 g łopatki 🌿 pęczek natki pietruszki 🌶️ pół papryki czerwonej 🧀 200 g sera żółtego 🧅 1 cebula 🧄 2 ząbki czosnku 🧂 2 płaskie łyżeczki soli kłodawskiej lub himalajskiej 🧂1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego 🥄1 łyżeczka papryki czerwonej 🥄 1/3 łyżeczka imbiru 🥄1/3 łyżeczka kurkumy ⚪ 2 łyżki smalcu 🥚 2 jajka 👩‍🍳 Sposób przygotowania: Mięso zmiel w maszynce do mielenia mięsa, włóż je do miski. Dodaj pokrojoną w kostkę paprykę i cebulę, posiekaną pietruszkę, jajka, przeciśnięty przez praskę czosnek, przyprawy i dokładnie razem wymieszaj. Ser podziel na 11 części, lub zetrzyj go na tarce o grubych oczkach i dopiero wtedy podziel. Z mięsa uformuj 11 kotletów, rozpłaszcz je, do środków włóż ser i uformuj płaskie kotlety. Na patelni rozgrzej tłuszcz i smaż kotlety na średnim ogniu z obu stron na rumiano. Patelnię możesz przykryć pokrywką podczas smażenia. Podawaj z ulubionymi warzywami niskowęglowodanowymi 🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY : 🟢 węglowodany netto: 25g 🟢 tłuszcz: 154g 🟢 białko: 289g Życzę Wam smacznego 😘 Zapraszam Was również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym kanale ▶️ 📺🎬 😉👍 ✅ Odkryj również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO: ➡️ https://kasiagotujeketo.pl/sklep/📖🛒 W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨ Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarne przygodę! 🥗🍽️ Kasia 🥰 📜 Lista zakupów do tego przepisu: https://drive.google.com/file/d/1NZq7...