FULL BODY CON MANCUERNAS 🎄Quema grasa, Acelera Metabolismo y Tonifica | Día 18 скачать в хорошем качестве

FULL BODY CON MANCUERNAS 🎄Quema grasa, Acelera Metabolismo y Tonifica | Día 18

FULL BODY CON MANCUERNAS | Quema grasa, Acelera Metabolismo y Tonifica | Día 1 FULL BODY CON MANCUERNAS | Quema grasa, Acelera Metabolismo y Tonifica | Día 1 Rutina FULL BODY con equipos para mujeres de más de 40, ideal para menopausia , acelerar metabolismo y bajo impacto.Entrenamiento diseñado para adelgazar, tonificar y ganar fuerza desde casa, sin saltos y cuidando las articulaciones. En esta sesión trabajamos TODO EL CUERPO con ejercicios funcionales que ayudan a: reducir flacidez combatir celulitis prevenir la sarcopenia mejorar postura y movilidad acelerar el metabolismo 👉 Perfecta si buscas:full body para mujeres en menopausia sin saltosrutina para tonificar brazos, glúteos y piernas en casacardio de bajo impacto para mujeres de más de 40entrenamiento funcional seguro y efectivo Entrena con conciencia, fuerza y constancia.Vamos que vamos, guerreras 💛 No olvides darle like, suscribirte y activar la campanita para no perderte ninguno de mis próximos videos,✨ 💥HAZ CLICK PARA SUSCRIBIRTE A MI CANAL Y ENTRENAR CONMIGO TODAS LAS SEMANAS EN TIEMPO REAL    / @xiomyfitness   MARCAS DE TIEMPO: 0:00 Bienvenida a la segunda semana ESPECIAL NAVIDEÑO - Full Body 0:28 Calentamiento (opcional - salta al 02:50 ) 02:50 ⭐ INICIO FULL BODY (24 MIN ) 27:23 LO LOGRASTE - 🔥 27:32 Estiramientos 30:06 SUSCRÍBETE 💪🏽🔥😍 GRACIAS POR FORMAR PARTE DE ESTA COMUNIDAD 🩷🌺 #fullbody #lowimpact #xiomyfitness #rutinasencasa Rutina FULL BODY con equipos para mujeres de más de 40, ideal para menopausia , acelerar metabolismo y bajo impacto.Entrenamiento diseñado para adelgazar, tonificar y ganar fuerza desde casa, sin saltos y cuidando las articulaciones. En esta sesión trabajamos TODO EL CUERPO con ejercicios funcionales que ayudan a: reducir flacidez combatir celulitis prevenir la sarcopenia mejorar postura y movilidad acelerar el metabolismo 👉 Perfecta si buscas:full body para mujeres en menopausia sin saltosrutina para tonificar brazos, glúteos y piernas en casacardio de bajo impacto para mujeres de más de 40entrenamiento funcional seguro y efectivo Entrena con conciencia, fuerza y constancia.Vamos que vamos, guerreras 💛 No olvides darle like, suscribirte y activar la campanita para no perderte ninguno de mis próximos videos,✨ 💥HAZ CLICK PARA SUSCRIBIRTE A MI CANAL Y ENTRENAR CONMIGO TODAS LAS SEMANAS EN TIEMPO REAL    / @xiomyfitness   MARCAS DE TIEMPO: 0:00 Bienvenida a la segunda semana ESPECIAL NAVIDEÑO - Full Body 0:28 Calentamiento (opcional - salta al 02:50 ) 02:50 ⭐ INICIO FULL BODY (24 MIN ) 27:23 LO LOGRASTE - 🔥 27:32 Estiramientos 30:06 SUSCRÍBETE 💪🏽🔥😍 GRACIAS POR FORMAR PARTE DE ESTA COMUNIDAD 🩷🌺 #fullbody #lowimpact #xiomyfitness #rutinasencasa