• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Você está treinando força ERRADO? | Fale com o Especialista #02 скачать в хорошем качестве

Você está treinando força ERRADO? | Fale com o Especialista #02 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Você está treinando força ERRADO? | Fale com o Especialista #02
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Você está treinando força ERRADO? | Fale com o Especialista #02 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Você está treinando força ERRADO? | Fale com o Especialista #02 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Você está treinando força ERRADO? | Fale com o Especialista #02 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Você está treinando força ERRADO? | Fale com o Especialista #02

O método que prepara o corpo para o triathlon de verdade! No segundo episódio da série Fale com o Especialista, fomos até a Care Club para viver, na prática, um treino de fortalecimento pensado exclusivamente para atletas. Quem conduz a sessão é Patrick Falcão, preparador físico com anos de experiência trabalhando com atletas de diferentes modalidades. Aqui, o foco não é a musculação tradicional, é força com transferência real para o esporte. Durante o treino, exploramos exercícios que trabalham: •⁠ ⁠equilíbrio e controle unipodal •⁠ ⁠fortalecimento de core •⁠ ⁠estabilidade e coordenação •⁠ ⁠musculaturas-chave para corrida O diferencial está na aplicação: cada exercício tem um porquê claro dentro da modalidade. E mais importante, o método não é restrito a atletas avançados. Há progressões e regressões que permitem que iniciantes também façam, com segurança e eficiência. Esse vídeo nasce para reforçar uma ideia que muita gente ainda negligencia: o fortalecimento como a quarta modalidade do triathlon. E, curiosamente, costuma ser a primeira a ser deixada de lado quando o tempo aperta e quando, na verdade, deveria ser a última. É o fortalecimento que mantém o corpo preparado para absorver carga, prevenir lesões e sustentar o volume de treinos ao longo da temporada. Se você busca: melhorar performance, reduzir risco de lesão, aguentar mais volume com qualidade e treinar força de forma inteligente, esse episódio é pra você. ▶️ Assista até o final e conta pra gente: o fortalecimento já faz parte da sua rotina ou ainda fica em segundo plano? E se você conseguiu replicar os exercícios aí no seu treino, comenta aqui em baixo: #tapago JÁ PARTICIPA DO CLUBE DA TRIWAYZ NO STRAVA? VEM AQUI!!!   / strava   Você sabia que assinando o Strava com o cupom de desconto PILEGGI20 custa menos de 1 gel por mês? Aproveita! https://strava.com/subscribe/checkout... Esse vídeo é apoiado pela   / tri_designs   , loja multimarcas e especializada em triathlon! O canal tem um perfil no Instagram!   / tri.wayz   Aproveita e segue a gente lá também pra acompanhar nosso dia a dia!   / fepileggi     / lucasniccioli   Equipe de captação e edição:   / marcelo.correiia   e   / eusouovilla   #Triathlon #Fortalecimento #PreparaçãoFísica #TreinoDeForça #Triatletas #PerformanceEsportiva #FaleComOEspecialista #ForçaFuncional #PrevençãoDeLesões #TreinamentoInteligente #treinoparacorridores

Comments
  • O ERRO QUE TRAVA SUA PERFORMANCE | Fale com Especialista #03 7 часов назад
    O ERRO QUE TRAVA SUA PERFORMANCE | Fale com Especialista #03
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Menos Lesão, Mais Performance: Mobilidade do Dia-a-Dia 3 недели назад
    Menos Lesão, Mais Performance: Mobilidade do Dia-a-Dia
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Full Weight Lifting Routine for Runners with Sam Parsons 2 года назад
    Full Weight Lifting Routine for Runners with Sam Parsons
    Опубликовано: 2 года назад
  • 7 Exercicios Isométricos que Transforman Civis em MÁQUINAS DE FORÇA ao Nivel dos NAVY SEALS! 2 месяца назад
    7 Exercicios Isométricos que Transforman Civis em MÁQUINAS DE FORÇA ao Nivel dos NAVY SEALS!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • TRIATHLON SPRINT BLUE SERIES - TUDO QUE ROLA NUMA PROVA DE TRIATHLON (ANTES, DURANTE E DEPOIS) 9 месяцев назад
    TRIATHLON SPRINT BLUE SERIES - TUDO QUE ROLA NUMA PROVA DE TRIATHLON (ANTES, DURANTE E DEPOIS)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • IRONMAN EM KONA, A PROVA - 8º dia no Hawai - LIVE! Kona Vibez 4 месяца назад
    IRONMAN EM KONA, A PROVA - 8º dia no Hawai - LIVE! Kona Vibez
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Treino de FORTALECIMENTO completo para a CORRIDA | VLOG 5 месяцев назад
    Treino de FORTALECIMENTO completo para a CORRIDA | VLOG
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Это ЛУЧШАЯ МОЛОЧКА для Диабетиков! Держи сахар в норме 7 дней назад
    Это ЛУЧШАЯ МОЛОЧКА для Диабетиков! Держи сахар в норме
    Опубликовано: 7 дней назад
  • ХОЛЕСТЕРИН РУХНЕТ! Всего 1 стакан этого напитка натощак | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ 5 дней назад
    ХОЛЕСТЕРИН РУХНЕТ! Всего 1 стакан этого напитка натощак | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 8 упражнений с эластичной лентой для бедер для бегунов 2 месяца назад
    8 упражнений с эластичной лентой для бедер для бегунов
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • O DIA PRÉ PROVA - 7º dia no Hawai - LIVE! Kona Vibez 4 месяца назад
    O DIA PRÉ PROVA - 7º dia no Hawai - LIVE! Kona Vibez
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 10 treinos que parecem bons mas que atrasam sua evolução na corrida (PARE DE FAZER ISSO) 3 месяца назад
    10 treinos que parecem bons mas que atrasam sua evolução na corrida (PARE DE FAZER ISSO)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • TRAVESSIA 14 BIS: 24Km Nadando em Águas Abertas 2 месяца назад
    TRAVESSIA 14 BIS: 24Km Nadando em Águas Abertas
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Как обратные нордические локоны полностью меняют человеческое тело 13 дней назад
    Как обратные нордические локоны полностью меняют человеческое тело
    Опубликовано: 13 дней назад
  • COMO O CORPO PRODUZ ENERGIA DURANTE A ATIVIDADE FÍSICA (EXPLICADO) | Lutz Podcast 2 месяца назад
    COMO O CORPO PRODUZ ENERGIA DURANTE A ATIVIDADE FÍSICA (EXPLICADO) | Lutz Podcast
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • CAMPEÃ DO IRONMAN BRASIL - Pâmella Oliveira 2 недели назад
    CAMPEÃ DO IRONMAN BRASIL - Pâmella Oliveira
    Опубликовано: 2 недели назад
  • VOCÊ TREINA MAS COME ERRADO? 7 дней назад
    VOCÊ TREINA MAS COME ERRADO?
    Опубликовано: 7 дней назад
  • EDUCATIVOS, TÉCNICA E COORDENAÇÃO - corrida de rua 1 месяц назад
    EDUCATIVOS, TÉCNICA E COORDENAÇÃO - corrida de rua
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Treino Pliométrico Insano Para Virar Uma Máquina de Força e Agilidade 6 месяцев назад
    Treino Pliométrico Insano Para Virar Uma Máquina de Força e Agilidade
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно 2 недели назад
    Скорость важнее объёма. Почему большинство бегунов тренируются неправильно
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5