O mundo está em caos… e você? скачать в хорошем качестве

O mundo está em caos… e você?

Tem dias em que o mundo parece estar desmoronando… e, no fundo, isso mexe com algo muito mais íntimo: a nossa ilusão de controle. A gente acompanha tragédias, consome notícias negativas, se mantém em alerta constante — como se estar informado fosse o mesmo que estar preparado. Mas, muitas vezes, isso é só uma forma sofisticada de não olhar para as próprias feridas. É mais “seguro” observar o caos lá fora do que encarar o que dói aqui dentro. Só que esse hábito cobra um preço: exaustão emocional, ansiedade, um cansaço que não passa. Talvez a verdadeira coragem não esteja em tentar prever o próximo desastre… mas em interromper o piloto automático e perguntar: o que eu estou sentindo de verdade? Neste vídeo, eu falo sobre como transformar esse estado constante de alerta em consciência, e como acolher a própria vulnerabilidade pode ser o início de uma resiliência real — não aquela que endurece, mas a que dá sentido. Assista até o final. Talvez a resposta que você procura no mundo esteja esperando para ser nomeada dentro de você. Entre para o nosso grupo no whatsapp: https://linktr.ee/soniavitoria_terapeuta