இந்த 5 நல்லதும் உங்களுக்கு கிடைக்க இதபண்ணுங்க | Yoga and Naturopathy Dr. R.N. Rani | Poongaatru скачать в хорошем качестве

இந்த 5 நல்லதும் உங்களுக்கு கிடைக்க இதபண்ணுங்க | Yoga and Naturopathy Dr. R.N. Rani | Poongaatru

Digital Detox with Yoga & Naturopathy | Dr. R. N. Rani Are you feeling drained by endless screen time, social media overload, and digital distractions? In this transformative session, Yoga and Naturopathy expert Dr. R. N. Rani shares powerful techniques to help you unplug, rebalance, and restore your mental and physical well-being. ✨ In this video, you’ll discover: ✔️ The impact of digital overload on your mind and body ✔️ Simple Yoga practices to calm your nervous system ✔️ Naturopathy-based lifestyle tips for healthier habits ✔️ Effective strategies for a sustainable digital detox ✔️ How to create mindful routines for a more focused life 🧘‍♂️ Perfect for anyone seeking clarity, peace, and a healthier relationship with technology. 🔥 Enjoyed this video? Hit LIKE ❤️ to support the content, SUBSCRIBE 🔔 for more Yoga & Naturopathy sessions by Dr. R. N. Rani, and SHARE this with someone who needs a digital break! 👇 Comment below: What’s one digital habit you want to change starting today? Let’s take a step toward a calmer, more mindful life — together. 🌱✨ #DigitalDetox #YogaLifestyle #Naturopathy #MentalHealth #WellnessJourney #HealthyHabits #Mindfulness #HolisticHealth #YogaPractice #StressRelief #SelfCare #NaturalHealing #ScreenTime #TechFree #DetoxYourMind Keywords (High-volume, Directly Relevant) Digital detox Yoga for digital detox Naturopathy for stress Dr. R. N. Rani Yoga and Naturopathy Screen time reduction Stress relief techniques Mind-body wellness Holistic healing Natural lifestyle tips இந்த வீடியோவில், புகழ்பெற்ற யோகா மற்றும் இயற்கை மருத்துவர் Dr. R.N. ராணி, உங்கள் மன மற்றும் உடல் நலனைத் சமநிலைப்படுத்தவும், மீட்டெடுக்கவும் உதவும் டிஜிட்டல் டீடாக்ஸ் (Digital Detox) பற்றி பகிர்ந்து கொள்கிறார். டாக்டர் வி.எஸ்.நடராஜன் முதியோர் நல அறக்கட்டளை பெருமையுடன் வழங்கும் 'பூங்காற்று' YouTube சேனல். அனைவருக்கும் இனிமையான முதுமை என்ற ஒற்றைக் குறிக்கோளை கொண்டு செயல்பட்டு வரும் “பூங்காற்று” YouTube சேனலை SUBSCRIBE செய்து உங்கள் ஆதரவை எங்களுக்குத் தாருங்கள். பூங்காற்று - இது நாளைய நல்வாழ்விற்கான வழிகாட்டி!