• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Why your knee hurts and how to improve it! скачать в хорошем качестве

Why your knee hurts and how to improve it! 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Why your knee hurts and how to improve it!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Why your knee hurts and how to improve it! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Why your knee hurts and how to improve it! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Why your knee hurts and how to improve it! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Why your knee hurts and how to improve it!

If you’ve been told your knee pain is “just arthritis,” "bone on bone," or a “meniscus tear”, you’ve probably heard the same advice over and over: ➡️ “Stop squatting.” ➡️ “Take it easy.” ➡️ “Try injections or surgery.” But here’s the truth — most people don’t need to stop training… they need to start training smarter. In this video, I’ll break down: 🏋️‍♂️ Why strength training is one of the most effective tools for managing knee pain and protecting your joints 🦵 How mobility work for your hips and ankles directly impacts your knee pain (and why skipping it slows your progress) ⚖️ Why finding the right dosage of exercise matters — too little and you see no change, too much and you flare things up 🧠 How a personalized plan built around your specific limitations, goals, and activity level is the key to long-term pain-free performance Most people only focus on one piece of the puzzle — either strength or mobility — but the knee depends on both movement and muscle to stay healthy. When you get the balance right, pain decreases, confidence returns, and performance skyrockets. If you’re an active adult, lifter, or CrossFitter dealing with arthritis or meniscus pain, this video will show you exactly what to prioritize — and what to stop wasting time on. 💪 Ready to take the next step? Learn more about our personalized knee pain program, designed to help active adults rebuild strength, reduce pain, and continue doing the activities they love, without surgery or injections. 👉 Inquire here: [https://go.dptpreneur.com/widget/form...]

Comments
  • How to Tell if you Have a Meniscus Issue and What to Do About It 3 дня назад
    How to Tell if you Have a Meniscus Issue and What to Do About It
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Blood Flow Restriction Training Explained | Strengthen Your Knees Without Pain 5 месяцев назад
    Blood Flow Restriction Training Explained | Strengthen Your Knees Without Pain
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Resistance Band Hip Internal Rotation 4 года назад
    Resistance Band Hip Internal Rotation
    Опубликовано: 4 года назад
  • Blood Flow Restriction Training | Strengthen Your Knees with Less Pressure and Pain 5 месяцев назад
    Blood Flow Restriction Training | Strengthen Your Knees with Less Pressure and Pain
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Как укрепить хрящ? 3 года назад
    Как укрепить хрящ?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Нагиев высказался о войне! Громкий скандал на премьере фильма 1 день назад
    Нагиев высказался о войне! Громкий скандал на премьере фильма "Елки-12". Что ему грозит?
    Опубликовано: 1 день назад
  • Fix Knee Pain Fast: The 6-Point Knee Mobility Checklist You’re Missing 1 месяц назад
    Fix Knee Pain Fast: The 6-Point Knee Mobility Checklist You’re Missing
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла. 4 дня назад
    Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 2 недели назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • The Six Best Exercises For Bone On Bone Knee Arthritis 2 года назад
    The Six Best Exercises For Bone On Bone Knee Arthritis
    Опубликовано: 2 года назад
  • Правда про давление 140 на 90: кому нужны таблетки, а кому нет. 5 ошибок измерения. 3 недели назад
    Правда про давление 140 на 90: кому нужны таблетки, а кому нет. 5 ошибок измерения.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Анимированное руководство по анатомии колена 13 лет назад
    Анимированное руководство по анатомии колена
    Опубликовано: 13 лет назад
  • How I Fixed Nasty Knee Cracking Instantly! 3 года назад
    How I Fixed Nasty Knee Cracking Instantly!
    Опубликовано: 3 года назад
  • 5 Exercises to Treat the ROOT CAUSE of Meniscus Tears 6 месяцев назад
    5 Exercises to Treat the ROOT CAUSE of Meniscus Tears
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Как РАСТЯНУТЬ подколенное СУХОЖИЛИЕ. 7 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений. Убираем СКОВАННОСТЬ КОЛЕНА. 4 года назад
    Как РАСТЯНУТЬ подколенное СУХОЖИЛИЕ. 7 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений. Убираем СКОВАННОСТЬ КОЛЕНА.
    Опубликовано: 4 года назад
  • 10 лучших упражнений для ног при болях в коленях | Как тренироваться БЕЗ боли в коленях 2 года назад
    10 лучших упражнений для ног при болях в коленях | Как тренироваться БЕЗ боли в коленях
    Опубликовано: 2 года назад
  • От чего зависит жизнь коленного сустава? Причины боли в колене и реабилитация при артрозе и артрите 4 года назад
    От чего зависит жизнь коленного сустава? Причины боли в колене и реабилитация при артрозе и артрите
    Опубликовано: 4 года назад
  • Разрыв мениска — начните с этих реабилитационных упражнений 3 года назад
    Разрыв мениска — начните с этих реабилитационных упражнений
    Опубликовано: 3 года назад
  • This Fact About Hip Arthritis Will Shock You 1 год назад
    This Fact About Hip Arthritis Will Shock You
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5