• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

6 WORKOUTS TO GET PERFECT SUMMER BODY скачать в хорошем качестве

6 WORKOUTS TO GET PERFECT SUMMER BODY 8 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
6 WORKOUTS TO GET PERFECT SUMMER BODY
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 6 WORKOUTS TO GET PERFECT SUMMER BODY в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 6 WORKOUTS TO GET PERFECT SUMMER BODY или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 6 WORKOUTS TO GET PERFECT SUMMER BODY в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



6 WORKOUTS TO GET PERFECT SUMMER BODY

I am a firm believer of the fact that people always want to remain physically fit and healthy. Now this might be the opposite of the worldly view that people in general are lazy and don’t want to be fit. I believe that people want to be in good shape; and if provided with the right guidance, they definitely follow a fitness regime. I can say this from my personal experience as every time that I have shared my fitness videos on social media, I have got a tremendous response and loads of queries - which indicates both the willingness and the curiosity to be fit. Inspired by your responses, my personal trainer, Anna Holmes, and I have devised a perfect summer workout regime. I know it’s vacation time and you might be out on a trip, on a long holiday, away from gyms, no equipment et al. Thereupon, I am here with a summer fitness regime that you can practice in any small corner; a regime that needs no equipment, yet exercises and tones each and every part of your body. So the next time you want to flaunt your bikini body, you don’t have to think twice. I must make a mention here and take the opportunity to thank Westin Workout Fitness Studio at The Westin Dubai, Al Habtoor City to keep up with my fitness routine & Mai Dubai for keeping me hydrated throughout my fitness regime. I have regularly been using the facilities of the Workout studio at The Westin Dubai, Al Habtoor City and it has the finest exercise equipment for all levels of performance in an airy, energizing environment. I always prefer Mai Dubai drinking water as it has extremely low sodium content, and is high in minerals like calcium and magnesium, thus not just rehydrating your body but also replenishing it with minerals. But before we start with the regime, these are the 5 Tips that I always follow before any workout – 1) Pick the right time. Mornings and evenings are cooler. 2) Pick the right clothing with material that lets your body breathe. 3) Avoid extreme temperature changes. Never walk into a cold room when your body temperature is high 4) Listen to your body. Go slow and steady. Don’t push yourself too much. 5) Last but not the least…Stay hydrated at all times. Now that we are done with the initial tips, let’s get going with the Ultimate Summer Fitness Guide You see!!! It is that simple, easy to execute and very less time consuming. That’s my Summer Fitness Guide. But just in case you failed to note it down, here’s a lowdown on the whole regime. 1) Jumping Jacks * 20 Reps A full body exercise with big explosive movements giving you a thrust of energy 2) Burpees * 5 Reps Great full body strength training. One of the best forms of Functional Fitness 3) Squat Builder * 10 Each Great for leg muscles. Helps in improving upper & lower body strengths 4) Push Ups * 15 Reps Good for shoulder strength and toning up your arms 5) Pitcher Lunges * 5 Each Good for hip strength and leg mobility 6) Sumo Hold * 30 Seconds Builds strength of lower back, hips & legs. I would really want to all my viewers to surely try and practice these simple exercises and see the benefits in a couple of weeks. In fact, follow this regime for at least 3 days in a week for 40 days, and I assure you that you shall feel the difference in the way your body looks and feels. So get going and please do definitely write in with the benefits that you experience with this regime. Love and Health, Uma Follow Us: Facebook:   / theumashow   Instagram:   / umagd   Twitter:   / umagd     / westinalhabtoorcity   https://twitter.com/WestinDubaiAHC?la...   / westindubaiahc     / maidubaiwater     / maidubaiwater   @MaiDubaiWater   / maidubaiwater   www.maidubaiwater.com

Comments
  • Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет 18 часов назад
    Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет
    Опубликовано: 18 часов назад
  • 6-минутная тренировка рук 7 лет назад
    6-минутная тренировка рук
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО 2 недели назад
    Отёки уйдут за 7 минут: запускаем лимфу ПРАВИЛЬНО
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Депрессии НЕ СУЩЕСТВУЕТ! Величайший миф современной медицины 1 день назад
    Депрессии НЕ СУЩЕСТВУЕТ! Величайший миф современной медицины
    Опубликовано: 1 день назад
  • Morning Routine For Balanced Life 8 лет назад
    Morning Routine For Balanced Life
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Tone Your Arms 9 лет назад
    Tone Your Arms
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Как быстро снизить давление без таблеток и риска — метод доктора Шишонина 1 день назад
    Как быстро снизить давление без таблеток и риска — метод доктора Шишонина
    Опубликовано: 1 день назад
  • Это опасно для здоровья каждой женщины! Не убивайте здоровье 3 дня назад
    Это опасно для здоровья каждой женщины! Не убивайте здоровье
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Katastrofa samolotu z politykami / Pilne decyzje w Kremlu / Zawieszenie broni 22 часа назад
    Katastrofa samolotu z politykami / Pilne decyzje w Kremlu / Zawieszenie broni
    Опубликовано: 22 часа назад
  • Музыка исцеляет сердце. Прекрасная расслабляющая музыка для глубокого внутреннего покоя
    Музыка исцеляет сердце. Прекрасная расслабляющая музыка для глубокого внутреннего покоя
    Опубликовано:
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 2 недели назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений 3 года назад
    20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений
    Опубликовано: 3 года назад
  • Reenergize And Revitalize Yourself with Six Minutes Yoga | Power Yoga 7 лет назад
    Reenergize And Revitalize Yourself with Six Minutes Yoga | Power Yoga
    Опубликовано: 7 лет назад
  • ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь? 4 месяца назад
    ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 6 Minutes Booty Exercises 4 года назад
    6 Minutes Booty Exercises
    Опубликовано: 4 года назад
  • Ноги слабеют не из-за возраста: вот какую кружку вы держите каждый день 7 дней назад
    Ноги слабеют не из-за возраста: вот какую кружку вы держите каждый день
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Bodyweight Workouts For All To Lose Weight | The ET Money Show 3 года назад
    Bodyweight Workouts For All To Lose Weight | The ET Money Show
    Опубликовано: 3 года назад
  • Антивозрастные позы йоги, которые помогут вам выглядеть моложе | 5 лучших поз йоги, которые помог... 8 лет назад
    Антивозрастные позы йоги, которые помогут вам выглядеть моложе | 5 лучших поз йоги, которые помог...
    Опубликовано: 8 лет назад
  • 7 УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УДВОЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ И СИЛЫ В НОГАХ 1 день назад
    7 УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УДВОЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ И СИЛЫ В НОГАХ
    Опубликовано: 1 день назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 7 месяцев назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 7 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5