Evde Ekipmansız KOL GÜÇLENDİRME Egzersizleri | Kadınlar İçin скачать в хорошем качестве

Evde Ekipmansız KOL GÜÇLENDİRME Egzersizleri | Kadınlar İçin

Direnç bandı hediyeli program için hemen yazın:   / evdefit   Bu evde fit videosunda kadınlar için özel olarak hazırlanan, evde ekipmansız bir şekilde yapılabilen 8 dakikalık etkili bir kol güçlendirme antrenmanı bulacaksınız. Kol kaslarınızı sıkılaştırmak, güçlendirmek ve kol sarkmalarını önlemek için tasarlanan bu egzersizler, her seviye sporcu için uygundur. evde fit’e destek olmak için kanala abone olmayı, videoyu beğenmeyi ve görmek istediğiniz içerikleri yorumlara bırakmayı unutmayın. Uyarı: Sakatlıktan kaçınmak adına egzersizleri yapmadan önce mutlaka herhangi bir sağlık sorununuz olmadığından emin olun. Başınızda bir profesyonel olmadan herhangi bir egzersiz yaptığınız zaman sorumluluk tamamen size aittir. Doğru hareket yapılışları için profesyonellerden yönlendirme almayı unutmayın. Yunus Emre Kayaalp bu videodan doğabilecek sakatlanmalardan veya herhangi bir zarardan sorumlu tutulamaz. Music track: Falling for You by Markvard Source: https://freetouse.com/music No Copyright Vlog Music for Videos