フォアフット着地に興味がある方へ。 скачать в хорошем качестве

フォアフット着地に興味がある方へ。

フォアフット着地を身に付けたいけど、どうにもうまくいかない方へ。 フォアフット着地を身につける方法、お教えします。 ◇フォアフット着地のポイントはコチラも↓    • フォアフットで着地するならこれだけは気をつけて！   ◇フォアフット着地の極意はこちら↓    • フォアフット着地の極意！   ◇踵を使ったスピードアップはコチラ↓    • 踵が地面をどう踏むか？でスピードが変わる！   ■チャンネル登録はコチラ↓    / @zerobaserunning   #ランニング #フォアフット ============================= ランニングコーチをしている高岡尚司です。 自身の現役時代の経験からランナーの技能向上だけでなく、怪我なく快適な生涯ランニングを志しています。 ランニングエコノミーを向上させるための 「ゼロベースランニングワークショップ」も毎月開催してまーす！ こちらのサイトから「ゼロベースランニングワークショップ」で検索しでください！ ＞＞＞ https://moshicom.com オーガナイザーを務めるランニングコミュニティ 「ゼロベースランニングラボラトリー」 「マラソン後半の急激なペースダウンを解消するノウハウ」や 「ランニングによる怪我を改善するためのノウハウ」などの濃い情報を、 メンバー限定のフェイスブックグループにて毎日アップデートしてます。 月に900円で、他では手に入らない情報に触れてください（ちなみに、初月はお試し期間で無料！）。 ＞＞＞ https://www.zerobaserunning.jp/ゼロベースラ... 実は2019年に心房細動のバルーンアブレーション術を受けました。 そこから、フルマラソンで2時間40分切りを達成するまでのストーリーをブログに綴ってます！ ＞＞＞ https://note.mu/zerobaserunning/n/n2f...