Yoga Terapéutico Dolor de Rodillas🦵- 30 min скачать в хорошем качестве

Yoga Terapéutico Dolor de Rodillas🦵- 30 min

☑️ Nivel A: Intensidad Baja; apto para todas las edades. ✅ Yoga y Fisioterapia para ayudar a aliviar dolor de rodillas. ✅ Útil para prevenir desgaste de rótula de rodillas. ✅ Fortalece piernas. ✅ Movimientos suaves ideales para edades avanzadas. 📌 MATERIAL: Tapete de yoga o alfombra. Una silla. Cobija o toalla. Un cinto o tela larga. Un palo de escoba. Pared opcional. Shortcuts de video: 02:34 - Ejercicios recostado 13:20 - Ejercicios de pie con silla 25:34 - Fisioterapia y masaje sentado _________________________________________________________________________________________ 💟 Si te han gustado mis videos y deseas hacer un donativo amoroso para apoyar y mejorar mi canal: 🫶 Pulsa el botón 'Super Thanks' debajo del video. _________________________________________________________________________________________ SÍGUEME EN MIS REDES PARA MÁS CONTENIDO: 🔹️  / lilacianyoga   🔹️Instagram: @lilacianyoga SÉ MI "FAN" PARA VIDEOS PERSONALIZADOS: 🔹️https://onlyfans.com/lilacianyoga ____________________________________________________________________________________________ 🎶 Música: "Sunday Rain" - Cheel "Wind Riders" - Asher Fulero ⚠️Ninguna persona que aparezca en el canal 'Lila Cian Yoga' es responsable de heridas o lesiones sostenidas entrenándose en su casa, gimnasio o en otro lugar. Se recomienda consultar a un médico o especialista antes de comenzar cualquier programa de ejercicios o para el uso de técnicas como tratamiento para problemas físicos o mentales. ⚠️ #yogaterapeutico #dolorderodilla #yogaparatodos #lilacianyoga