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Was ist Katastrophisieren?

Was ist Katastrophisieren? Heute geht es um das Katastrophisieren. Bei dieser kognitiven Verzerrung malt sich jemand Schreckensszenarien aus. Dieser Denkfehler kann man sowohl die Zukunft als auch die Vergangenheit betreffen. Gemeinsam ist, dass man sich Ereignisse oder Situationen furchtbarer denkt, als sie realistischerweise sind oder auch von anderen Menschen eingeschätzt wird. Am Ende gibt es wieder Reflexionsfragen, wie Dich Schreiben dabei unterstützen kann, diesen Denkfehler zu durchschauen. Mehr zum Kathastrophisieren: https://de.wikipedia.org/wiki/Katastr... Der Begriff stammt ursprünglich vom US-amerikanischen Psychologen und Psychotherapeuten Albert Ellis: https://de.wikipedia.org/wiki/Albert_... Zur Playlist zum Thema Denkfehler: • Denkfehler

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