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陰陽栄養学とは？ 陰陽ラジオVol.1

陰陽栄養学について詳しく解説していく音声コンテンツを始めました。 陰陽栄養学とは、食べ物を体を温める「陽性の食べ物」、体を冷やす「陰性の食べ物」に分け、バランスを取ることで体の調和を促すという栄養学の考え方です。 今回はトマトを例に取り、食品の特性や体質に合った食事の重要性をお伝えしたいと思います。 　▽こちらの動画もオススメです▽ ■陰陽栄養学の基本    • 陰陽栄養学の基本   ■陰陽五行栄養学の話    • 陰陽五行栄養学の話   ■希望の命水を使った、野菜や果物の汚れ取り    • 希望の命水を使った、野菜や果物の汚れ取り   ■ふっくら美味しいごはんの炊き方    • ふっくら美味しいごはんの炊き方   ■アスパラと長芋のマリネ    • 肝臓を癒やす、アスパラと長芋のマリネ   「食べ物の陰と陽」 ～ 食事の陰陽バランスを整え、調和のとれた健康的な献立を目指しましょう！ ◆チャンネル紹介◆ Muu's Kitchen(ムーズキッチン)は株式会社ジェイイーエスの陰陽調理インストラクター“なかむー”こと中村が陰陽栄養学をもとに提案する、健康や美容に良いお料理を簡単に作ることが出来るレシピや、旬の食材のお役立ち情報をご紹介する料理動画ちゃんねるです。 ◆株式会社JES公式サイト◆ https://j-smc.co.jp/ #陰陽栄養学 #陰陽学 #陰陽五行