Dopamina Cię napędza. Serotonina Cię leczy. скачать в хорошем качестве

Dopamina Cię napędza. Serotonina Cię leczy.

Zapisz się do newslettera Undra.pl i odbierz darmowy 3-częściowy kurs wideo o biohackingu. 👉 https://undra.pl/newsletter/ Dlaczego czas czasem leci jak szalony… a czasem się wlecze? Odpowiedź leży w neurochemii Twojego mózgu. Dopamina i serotonina — dwa neuroprzekaźniki, które sterują Twoim nastrojem, motywacją, spokojem, a nawet poczuciem czasu. W tym odcinku dowiesz się: 🧠 jak dopamina „zagęszcza” czas i sprawia, że dzień mija w sekundę, 🌿 jak serotonina „rozciąga” czas, dając spokój i poczucie obecności, ⚖️ dlaczego balans między nimi decyduje o Twoim skupieniu, nastroju i szczęściu, 💡 i jak możesz świadomie przełączać tryby swojego mózgu – przez sen, oddech, światło, ruch i biohacking. To nie kolejny film o „hormonach szczęścia” – to naukowa mapa Twojej neurochemii. ⸻ 🔬 Chcesz dowiedzieć się, jak działa Twój mózg w praktyce? 📍 Umów konsultację indywidualną z Michałem Undrą → 👉 https://undra.pl/konsultacje ⸻ 🎯 Odzyskaj skupienie i energię w 30 dni 📘 Zapisz się do kursu „Jak w 30 dni odzyskać skupienie” → 👉 https://undra.pl/skupienie Dowiesz się m.in.: ✅ jak dopamina wpływa na Twoją produktywność, ✅ jak ograniczyć przebodźcowanie i rozproszenia, ✅ jak resetować mózg i wracać do „flow” w pracy i życiu. 🏢 Oferta szkoleń i wykładów dla firm: 👉 https://biohacking.edu.pl/ 🧪 Zniżka -15% na badania w Synevo z kodem RB15: 👉 https://robimybadania.pl/ 📨 Kontakt: [email protected] 🌐 Pozostałe linki (kursy, e-booki, social media): 👉 https://linktr.ee/undramichal ⸻ O autorze: Michał Undra – psychodietetyk, biohacker, ekspert zdrowia mózgu i długowieczności. Magister dietetyki (specjalizacja: psychodietetyka), prelegent konferencji, autor szkoleń i kursów online, ekspert medialny. Na co dzień pomaga klientom odzyskać energię, równowagę i sprawność umysłową dzięki integracji naukowej wiedzy z praktycznym biohackingiem. ⸻ ⚠️ Zastrzeżenie prawne: Prezentowany materiał ma charakter informacyjno-edukacyjny i nie stanowi porady medycznej ani podstawy do diagnozy czy leczenia. Wszelkie decyzje zdrowotne podejmujesz na własną odpowiedzialność.