Как ПЕРЕСТАТЬ чувствовать Неудовлетворенность, Тревогу и СВОЮ Недостаточность? Мой опыт. скачать в хорошем качестве

Как ПЕРЕСТАТЬ чувствовать Неудовлетворенность, Тревогу и СВОЮ Недостаточность? Мой опыт.

Самое важное ощущение в моей жизни — когда я почувствовал, что во мне всего достаточно. Что никто не знает, как мне правильно. Все ответы внутри. Только мы можем почувствовать, как нам надо, как нам лучше и как по-настоящему правильно. Нас с детства приучают к чувству недостаточности — сверяться с другими, сомневаться в себе, чувствовать беспомощность. Сверяться можно, но своё мнение должно оставаться первичным. Иначе чужие мысли сожрут всю психическую энергию на твою жизнь. Общество будто специально растит в нас ощущение нехватки — чтобы мы всю жизнь пытались что-то компенсировать: навыки, деньги, статус, имущество. А когда уже будет достаточно? Когда можно просто пожить тем, что мы создавали? Инстаграм усилил культ недостаточности в 1000 раз. Дубаи, 1001 роза, красивая картинка — и вот уже человеку внушили, что он любим меньше, что с ним что-то не так, что он «недо». Самый сильный момент моей жизни — март 2025, когда я отказался от терапевта и впервые перестал ориентироваться на чужое мнение. Я перестал бежать, перестал искать инсайты, перестал доказывать, что со мной всё ок. Впервые за 32 года мне стало просто достаточно. Хорошо. Спокойно. Без тревоги. По умолчанию. В каждом своем действии. Каждом самостоятельно принятом решении. И каждой мысли. Теперь я хочу работать и создавать не из страха, что я говно, а из желания создавать.