Se 8 af de bedste øvelser med håndvægte 💪 Fullbody Workout! скачать в хорошем качестве

Se 8 af de bedste øvelser med håndvægte 💪 Fullbody Workout!

Håndvægte er kendt for at være en af alles favoritudstyr. Du kender den sikkert fra alle de forskellige øvelser man kan lave med et par håndvægte. Håndvægtene fylder ikke meget, så du kan sagtens gemme dem væk under sengen, sofaen eller i skabet og tage dem frem, når du skal i gang med dine øvelser. I videoen kan du se og blive guidet til, hvilke øvelser du kan lave med håndvægte. Du får 8 øvelser, hvor du kommer rundt gennem hele kroppen, og får styrket de fleste muskelgrupper. Intro: (0:00) #1 Dødløft Håndvægte: (0:07) #2 Front Squat Håndvægte: (0:16) #3 Split-Squats Håndvægte: (0:25) #4 Bent Over Rows Håndvægte: (0:32) #5 Tricep Extensions Håndvægte: (0:43) #6 Bicep Curls Håndvægte: (0:55) #7 Floor Press Håndvægte: (1:05) #8 Thrusters Håndvægte : (1:16) Outtro: (1:34) Find vores store udvalg af håndvægte, på følgende side ➡ https://www.billig-fitness.dk/collect... Håndvægte er ikke kun til store og stærke mænd, som man så oftest ser. Uanset køn, alder og form, så er et par billige håndvægte lige noget for dig, der rigtig gerne vil i form, eller har brug for at stramme op et bestemt sted. Håndvægte er derfor gode til at styrke din ryg, hvis det er dit svagpunkt, ellers kan du også styrke og forebygge skader i benene, ved at lave øvelser der styrker præcis det område. At styrke kroppens muskler, vil give dig en bedre holdning, et bedre vægttab eller give dig et bedre resultat, hvis du er i gang med genoptræning. Vi håber, at videoen har givet dig en masse gå-på mod, og du er blevet inspireret til, at starte din længe ventede træning op med gode øvelser. Vi er i hvert fald vilde med videoen, og det håber vi også du er! Smid en kommentar, følg os og synes godt om vores videoer, så sørger vi for at give dig endnu bedre videoer i fremtiden. ________________________________________________ Billig-fitness er en fitness og wellness virksomhed, der bl.a. sælger fitnessudstyr af høj kvalitet, til rigtig gode priser. Besøg vores hjemmeside på følgende link: https://www.billig-fitness.dk/, og se nærmere på det store udvalg, der er helt sikkert også noget for dig. #håndvægte #billigfitness #hjemmetræning