У нас вы можете посмотреть бесплатно Švih s kettlebellem - správné provedení или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Švih s kettlebellem je dynamický silový cvik zaměřený na zadní svalový řetězec a stabilitu trupu. V tomto videu fyzioterapeut Michal Novotný vysvětluje správné provedení švihu, na co se při cvičení soustředit a jaké chyby mohou vést k přetížení zad nebo ztrátě kontroly pohybu. Cvik je součástí knihy Za hranice odolnosti a podporuje rozvoj síly, koordinace a funkčního pohybu.