• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Breathing Exercises for Anxiety | 10 Min Guided Pranayama скачать в хорошем качестве

Breathing Exercises for Anxiety | 10 Min Guided Pranayama 5 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Breathing Exercises for Anxiety | 10 Min Guided Pranayama
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Breathing Exercises for Anxiety | 10 Min Guided Pranayama в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Breathing Exercises for Anxiety | 10 Min Guided Pranayama или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Breathing Exercises for Anxiety | 10 Min Guided Pranayama в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Breathing Exercises for Anxiety | 10 Min Guided Pranayama

Breathing Exercises for Anxiety | 10 Min Guided Pranayama with Box Breath Breathe deeply, calm your mind, and release stress and anxiety. In this guided session, you’ll practice two powerful breathing techniques: Yogic Breathing (Pranayama) and Box Breath. Both are simple but effective methods to reduce anxiety, relax your nervous system and bring more clarity and focus into your day. What to expect in this video: mindful breathing for stress and anxiety relief Step-by-step guidance through Yogic Breathing (Pranayama) Practice of Box Breath (Square Breathing) to calm body & mind Benefits of these breathing exercises: Reduce anxiety and stress Improve focus and concentration Support better sleep Increase lung capacity and energy flow This video is perfect for your morning or evening routine, a short midday reset or anytime you feel overwhelmed and need grounding. No experience is required – just follow along and breathe. I hope these breathing exercises leave you feeling calmer, clearer and overall better than before. If you enjoyed the video, you can give it a like or share your feedback in the comments 🙂 #breathingexercises #breathingtechniques #anxietyrelief #boxbreathing Instagram | @ilkalaabs Yoga with me in Morocco | @Ocean Surf House Maroc 00:00 - 01:30 Intro & Arriving 01:31 - 03:32 Yogic Breathing 04:00 - 07:12 Box Breathing 07:13 - 09:01 Feel effects & Outro

Comments
  • 5 Min DEEP REST | Koshi Chimes Sound Relaxation 6 месяцев назад
    5 Min DEEP REST | Koshi Chimes Sound Relaxation
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Дыхательная практика для избавления от тревоги — дыхание для успокоения тревожных мыслей 5 лет назад
    Дыхательная практика для избавления от тревоги — дыхание для успокоения тревожных мыслей
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 20 Min Morning Movement Routine | Energizing Breath Work | Intention Meditation | Circadian Rhythm 8 дней назад
    20 Min Morning Movement Routine | Energizing Breath Work | Intention Meditation | Circadian Rhythm
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 15 Mins Pranayama Practice | 5 Deep Breathing Exercises you should do Daily 5 лет назад
    15 Mins Pranayama Practice | 5 Deep Breathing Exercises you should do Daily
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Дыхательные упражнения Бутейко: научитесь дышать лёгкостью 3 года назад
    Дыхательные упражнения Бутейко: научитесь дышать лёгкостью
    Опубликовано: 3 года назад
  • Всегда холодные ноги и руки? Сделал 1 раз и восстановил кровоснабжение сосудов. Теперь горячие стали 1 год назад
    Всегда холодные ноги и руки? Сделал 1 раз и восстановил кровоснабжение сосудов. Теперь горячие стали
    Опубликовано: 1 год назад
  • Древнерусская Музыка 432 Гц: Гусли и Свирель | Исцеление Души 3 недели назад
    Древнерусская Музыка 432 Гц: Гусли и Свирель | Исцеление Души
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Лучший французский блюз 80-х — душевный плейлист | Ностальгия, чувства и стиль 1 месяц назад
    Лучший французский блюз 80-х — душевный плейлист | Ностальгия, чувства и стиль
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Morning Meditation 12 дней назад
    Morning Meditation
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Breath Holds To Help Ease Asthma Symptoms & Exercise Demonstration 2 года назад
    Breath Holds To Help Ease Asthma Symptoms & Exercise Demonstration
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 Min Kapha Pranayama l Optimize Breath & Improve Immunity 2 года назад
    10 Min Kapha Pranayama l Optimize Breath & Improve Immunity
    Опубликовано: 2 года назад
  • Метод дыхания Бутейко для снижения тревожности и успокоения нервной системы | Sterling Structural... 5 лет назад
    Метод дыхания Бутейко для снижения тревожности и успокоения нервной системы | Sterling Structural...
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет 16 часов назад
    Только1%людей знаю:эта еда утром сильнее любого лекарства укрепляет ноги и мышцы,делая их как в20лет
    Опубликовано: 16 часов назад
  • ЦЕЛИТЕЛЬНОЕ ПЕНИЕ ЛЕСНЫХ ПТИЦ УСПОКАИВАЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ И ГАРМОНИЗИРУЕТ ПРОСТРАНСТВО 3 недели назад
    ЦЕЛИТЕЛЬНОЕ ПЕНИЕ ЛЕСНЫХ ПТИЦ УСПОКАИВАЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ И ГАРМОНИЗИРУЕТ ПРОСТРАНСТВО
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Утренняя Зарядка На Всё Тело Для Здоровья Суставов и Энергии | Мастер Шаолинь Ши Хен И 8 месяцев назад
    Утренняя Зарядка На Всё Тело Для Здоровья Суставов и Энергии | Мастер Шаолинь Ши Хен И
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5 2 года назад
    Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5
    Опубликовано: 2 года назад
  • 2 техники дыхания, которые снижают тревожность в режиме реального времени (демонстрация врача) 1 год назад
    2 техники дыхания, которые снижают тревожность в режиме реального времени (демонстрация врача)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Сломанная кофейная чашка доказывает, что путешествия во времени НЕВОЗМОЖНЫ — анализ Фейнмана 3 дня назад
    Сломанная кофейная чашка доказывает, что путешествия во времени НЕВОЗМОЖНЫ — анализ Фейнмана
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 10 Min Yoga Stretch | Flexibility & Relaxation 5 месяцев назад
    10 Min Yoga Stretch | Flexibility & Relaxation
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Older Adult Stop Walking! These 6 Exercises Do Much More (Do Them at Home) 3 месяца назад
    Older Adult Stop Walking! These 6 Exercises Do Much More (Do Them at Home)
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5