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El periodo de base en ciclismo: los errores que están arruinando tu forma

El periodo de base es uno de los más importantes del entrenamiento ciclista y también uno de los peor entendidos ❌ En este video te explico 👇 ✅ Qué es realmente el periodo de base ❌ Los errores más comunes al volver a entrenar 📉 Por qué no perdiste tanto VO₂max como crees 📈 Cómo organizar los entrenamientos para ganar base sin acumular fatiga 🧠 Consejos prácticos para mejorar sin entrenar más horas Este contenido es para ciclistas recreativos que quieren rendir mejor, subir más fuerte ⛰️, sentirse menos cansados y dejar de estancarse temporada tras temporada. Si estás saliendo de la pretemporada o quieres estructurar mejor tu entrenamiento, este video te va a ahorrar meses de errores ⏳ 📌 Guárdalo y compártelo con ese compañero que siempre empieza demasiado fuerte 😉 #EntrenamientoCiclista #PeriodoDeBase #CiclismoInteligente #BaseAerobica #Watios #Ciclismo

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