У нас вы можете посмотреть бесплатно Training Volume & Motivation in CrossFit Q&A или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Questions and answers about training volume and how to stay motivated in CrossFit. 00:00 Training Volume and Motivation 00:44 Train as much as is necessary, not as much as possible. 02:14 Is it better to cut a session short when you are tired? 06:35 Is there a point where there's too much volume? How to avoid overtraining? 10:23 Best way to split a training session 11:40 CrossFit Off Season 14:01 Motivation when training alone Special thanks to Studio CrossFit for allowing us to record in their gym. If you have any questions, post them in the comments below, and we will get back to you as soon as possible. Try our 7-day FREE program now: https://theprogrm.com Follow us on Instagram: / theprogrm #motivation #CrossFit