結果を離れ行いに戻る瞑想 скачать в хорошем качестве

結果を離れ行いに戻る瞑想

人は願望を持ち、願望があるから行いをします。 誰かと話すことも、食べることも、働くことも、 私たちの行いはすべて願望から始まります。 願望は自然で、美しいものです。 しかし、そこに「必ず期待通りであって欲しい」という強さが加わると、 それは“切望”へと変わります。 切望は、私の手の内にない領域までコントロールしようとする緊張を生みます。 そしてその緊張は、苦しみ、焦り、執着として現れます。 賢者は切望を捨てます。 できることを行い、結果は委ねます。 願望は残し、執着だけ手放す。 それだけで人は驚くほど自由になれます。 この瞑想では、 ・願望と切望の違い ・コントロールの範囲 ・手放しと自由 に触れながら、静かに内側へ戻る時間をつくっていきます。 期待通りの結果でも、期待通りでない結果でも、 ただ受け取れる自分へ。 今日も良い時間をお過ごしください。 願望は必要、切望は不要｜ひろさん＠シャンティライフ https://note.com/shantilifehiro/n/n64... ________________________________________ 🧘‍♀️こんな方におすすめ ・執着や焦りを手放したい ・結果に振り回されやすい ・物事をコントロールしてしまう ・頑張りすぎて疲れてしまう ・心に静けさを取り戻したい ________________________________________ 🎧 おすすめの聴き方 ・朝の静かな時間に ・寝る前のリセットに ・ヨガや呼吸法のあとに ・気持ちが尖っているときに 詳細・お問い合わせはこちら 山口県のヨーガスタジオ「シャンティライフ」 オンラインヨガクラス実施中です （リラックスヨガクラス・シヴァナンダヨーガクラス・陰ヨガクラス・バガヴァッドギーター座学など） https://shanti-life-jp.com/ ________________________________________ #アファメーション動画 #ヒーリング動画 #瞑想動画 #睡眠導入 #睡眠用 #自己成長 #感情浄化 #癒し時間 #潜在意識 #思考の癖を変える #メンタルケア動画 #心理的癒し #深呼吸 #引き寄せ #心を整える #シャンティライフ #眠りのヨガ #眠れない夜に #快眠 #安眠 #リラクゼーション #ディープリラクゼーション #自律神経を整える #夜のヨガ #おやすみヨガ #ヨガニドラー #ヨガ初心者 #仰向けヨガ #シャヴァーサナ #リストラティブヨガ #yoganidra #sleepyoga #relaxation #自己肯定感 #カルマヨーガ #カルマ #非執着 #ヨガ哲学 #ヴェーダーンタ #行為と結果 #ヨガの教え #智慧の実践 #ヨーガのある暮らし